Który makaron będzie najzdrowszym wyborem?
Czy makaron to zdrowy i smaczny składnik diety? Tak! Nie dajcie się zwieść mitom, które głoszą, że makarony tuczą i nie mają wartości odżywczych. W rzeczywistości to źródło zdrowia i energii, potrzebnej nie tylko sportowcom. Polecamy najzdrowsze z makaronów, które muszą się znaleźć w waszym jadłospisie! Dlaczego kochamy makarony? Polacy […]

Który makaron będzie najzdrowszym wyborem?


Poznaj 7 sposobów na uciążliwy katar
Katar to dolegliwość, którą jest niezwykle łatwo złapać. Wynika to z tego, że aby się nim zarazić, wystarczy przebywać w pobliżu osoby, która akurat z nim się zmaga. W tym artykule poznasz siedem sposobów na walkę z katarem. Przekonaj się, jak łatwo sobie pomóc i pozbyć się tego męczącego problemu. […]

Poznaj 7 sposobów na uciążliwy katar


Lęki da się wyleczyć. Terapia psychodynamiczna pomaga wrócić do zdrowia
1,5 mln osób – tylu Polaków cierpi na depresję, wynika z badań Światowej Organizacji Zdrowia. Nieoficjalne statystyki mówią jednak, że dolegliwości depresyjne ma co dziesiąty Polak. Eksperci WHO podkreślają, że w 2030 roku zaburzenia lękowe i depresyjne znajdą się na pierwszym miejscu wśród najbardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych na świecie. Ponad […]

Lęki da się wyleczyć. Terapia psychodynamiczna pomaga wrócić do zdrowia



Grzybica pochwy – jak sobie z nią poradzić?
Miejsca intymne to niezwykle delikatna część kobiecego ciała. Bardzo łatwo jest złapać nieprzyjemną infekcję… jedną z nich jest grzybica pochwy. Schorzenie bardzo dokuczliwe, bardzo trudne do wyleczenia i bardzo lubiące powracać… Jak poradzić sobie z grzybicą pochwy? Komu grozi grzybica pochwy? Wydawać by się mogło, że jeśli kobieta dba o […]

Grzybica pochwy – jak sobie z nią poradzić?


Kiedy problemy skórne mogą wynikać z nietolerancji glutenu?
Przesuszona, łuszcząca się skóra, wysypka, pęcherzyki czy zaczerwienienie mogą świadczyć o trwałej nietolerancji glutenu (celiakii), zwłaszcza jeśli problemom ze skórą towarzyszą jeszcze objawy ze strony układu pokarmowego – wymioty, biegunka albo bóle brzucha. Nietolerancja glutenu ma nawet swoją skórną odmianę, jest nią choroba Dühringa. Eliminując gluten z codziennej diety możemy […]

Kiedy problemy skórne mogą wynikać z nietolerancji glutenu?


niebezpieczne potrząsanie dzieckiem – nie wolno tego robić
Dziecko płacze, a Ty nie wytrzymujesz napięcia i energicznie potrząsasz malcem, krzycząc jednocześnie, aby się uspokoiło? Twój maluch ucisza się tylko wtedy, gdy mocno trzepiesz wózkiem – tak intensywnie, że sam/a w głębi duszy nie możesz się nadziwić, jak ono może zasnąć w takich warunkach? A może nic nie bawi […]

Niebezpieczne potrząsanie dzieckiem – nie wolno tego robić



Gdzie wyjechać, aby odpocząć od pracy?
Wiele osób poświęca się swojej pracy, zupełnie zapominając o potrzebie odpoczynku. Niestety taki tryb życia nie wpływa pozytywnie na organizm. Brak regeneracji organizmu może przyczynić się do wielu chorób, a nawet spowodować nieodwracalne kłopoty ze zdrowiem. Jak skutecznie dbać o swój organizm, aby zachować formę na długie lata? Odpowiemy na […]

Gdzie wyjechać, aby odpocząć od pracy?


Jak przekonać dziecko do żłobka?
Adaptacja dziecka w żłobku zależna jest od wielu czynników. U jednego maluszka może przebiegać szybciej i łagodniej, u innego dłużej i trudniej. Ogromne znaczenie mają tu nie tylko warunki panujące w placówce, ale także cechy osobowe dziecka i jego rodziców. Każdy rodzic powinien mieć świadomość, że dla małego dziecka początki […]

Jak przekonać dziecko do żłobka?


Dieta niemowlęcia a zapobieganie otyłości
W ostatnich dekadach w krajach uprzemysłowionych, do których należy Polska, obserwowany jest wzrost liczby osób z nadwagą i otyłością. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 2014 roku problem ten dotknął ponad 1,9 mld osób dorosłych na świecie. Dodatkowo, zbyt dużą masę ciała miało aż 41 milionów dzieci poniżej 5. roku […]

Dieta niemowlęcia a zapobieganie otyłości



3 mitów o miłości, które musisz odrzucić, aby znaleźć szczęście w związku
Wokół miłości przez wieki narosło wiele mitów, wiele wyidealizowanych związków stało się przedmiotem ukazanym w lekturach lub filmach. Choć na pierwszy rzut oka widać, że ukazane tam relacje mają niewiele wspólnego z rzeczywistością, to wciąż wielu z nas wciąż bierze te mity na poważnie. Co więcej, powtarzają ją jak mantrę […]

3 mitów o miłości, które musisz odrzucić, aby znaleźć szczęście ...


Czym jest karmienie dojelitowe?
Żywienie dojelitowe wykorzystywane jest w przypadku chorób związanych z układem pokarmowym. Jest szczególnie skierowane do osób, które mają problemy z przyjmowanie w ogóle bądź w ograniczonych ilościach substancje odżywcze. Pokarm jest więc podawanym im w stanie prawie płynnym. Dzięki temu zapobiega się wielu niepożądanym efektom, które mogą spowodować trwałe zmiany […]

Czym jest karmienie dojelitowe?


Wiosenna walka z kleszczami
Jeszcze niedawno walczyliśmy przede wszystkim z komarami, które były zmorą wiosny, lata, a także i wczesnej jesieni. Nie dość, że ich ugryzienia były dość uciążliwe i bolesne, to mogły jeszcze przenieść na nas groźne choroby. Dziś prawdziwym zagrożeniem okazują się jednak kleszcze, które są niebezpieczne zarówno dla ludzi, jak i […]

Wiosenna walka z kleszczami



Urologia estetyczna – przegląd zabiegów
Współcześni mężczyźni chcą jak najdłużej cieszyć się młodym i pięknym wyglądem. Właśnie dlatego coraz bardziej o siebie dbają używając przeznaczonych specjalnie dla nich kosmetyków, a niekiedy nawet poddając się zabiegom chirurgii plastycznej. A że taki temat jak rozmiar i powiększanie penisa przestał uchodzić za tabu, to również urologia estetyczna na […]

Urologia estetyczna – przegląd zabiegów


Jakie zabawki są odpowiednie dla dziecka
Odpowiednie dopasowanie zabawek do wieku dziecka i jego stopnia rozwoju pobudza logiczne myślenie, rozwija nowe umiejętności, a nawet pomaga pokonywać własne słabości i lęki. Zamiast kierować się chwilową modą, warto poświęcić chwilę i dobrze przemyśleć wybór zabawki. Bezpieczna zabawka to taka, która posiada certyfikat unijny dopuszczający do obrotu na terenie […]

Jakie zabawki są odpowiednie dla dziecka


Sprawdź jak sobie radzić z wrażliwością oczu i jak odzyskać komfort widzenia
Pieką i szczypią? Światło dzienne nadmiernie razi? Twoje oczy są podrażnione. Wady wzroku, długotrwała praca przy komputerze, różnego rodzaju alergie, a także niezależne od nas zanieczyszczenie środowiska i warunki atmosferyczne – ostre słońce, mróz czy wiatr są najczęstszymi powodami nadwrażliwości oczu. Objawia się ona między innymi poprzez łzawienie, pieczenie i […]

Sprawdź jak sobie radzić z wrażliwością oczu i jak odzyskać ...