Jak wynika z tegorocznej edycji badań www.Ergotest.pl, ponad 90 proc pracowników biurowych cierpi na różnego rodzaju dolegliwości karku i kręgosłupa a ponad 80 proc. odczuwa bóle oczu. Przyczyną wymienionych dolegliwości są przede wszystkim nieodpowiednie warunki pracy w polskich biurach oraz niska świadomość zagrożeń. Zaledwie 1% komputerowych stanowisk pracy w Polsce spełnia większość wymogów ergonomii.

Jak podkreśla dr n. med. Patrycja Krawczyk-Szulc z Grupy LUX MED „nieergonomiczne stanowisko pracy, wymuszające niewygodną pozycje ciała podczas pracy z monitorem ekranowym to najważniejsze przyczyny obciążenia układu ruchu. Skutkiem tych obciążeń są tzw. zespoły przeciążeniowe układu mięśniowo-szkieletowego.”  Wyniki badań Ergotest potwierdzają, że zgłaszane przez pracowników dolegliwości mają bezpośredni związek z organizacją miejsca pracy. Najczęściej spotykane choroby biurowe to bóle kręgosłupa i karku, zaburzenie ostrości widzenia i ogólne przemęczenie.

Na doskwierające problemy z kręgosłupem narzeka ponad 90% pracowników. O bólu oczu 
i zaburzeniach ostrości widzenia wspomina natomiast ponad 80% Polaków. Niewiele lepsza jest sytuacja z nadgarstkami pracowników biurowych, na ich ból skarży się prawie 60% pracowników. Jak podkreśla dr n. med. Patrycja Krawczyk-Szulc „podczas pracy  z komputerem często przeciążamy kończyny górne pisząc na klawiaturze lub obsługując mysz nie zachowując m.in. „neutralnego” fizjologicznego ustawienia nadgarstka”. Dolegliwości biurowe częściej występują u kobiet niż u mężczyzn. Aż 95% z nich odczuwa bóle pleców i karku. W przypadku mężczyzn na tę przypadłość skarży się 85% badanych. Ponadto, kobiety częściej odczuwają bóle oczu (kobiety 91%, mężczyźni 82%) i nadgarstków (odpowiednio: 69%, 58%)

Pracownicy biurowi skarżą się także na bóle łokci i ramion, mrowienie w stopach  oraz drętwienie łydek. Na ogólne przemęczenie pracą biurową  może wpływać także fakt, że tylko połowa z nas korzysta z przysługującej wszystkim 5 z –cio minutowej przerwy, po każdej godzinie pracy z komputerem.
Specjaliści ds. ergonomii pracy jako główne czynniki zwiększające ryzyko występowania bólów wśród pracowników biurowych wymieniają: nie odpowiednio wyregulowane siedzisko przebywanie przed źle ustawionym ekranem monitora ponad 6 godzin w tej samej pozycji oraz ograniczoną aktywność fizyczną poza pracą.  Jak wynika z badań polscy pracownicy siedzą na niewygodnych i nie do końca wyregulowanych krzesłach – prawie połowa nie ma wcale lub posiada jedynie częściową możliwość dostosowania siedziska do własnych indywidualnych potrzeb

Dodatkowo ponad połowa pracowników biurowych ma źle ustawiony monitor ekranowy, 
a prawie jedna trzecia pracuje przy nieodpowiednio ustawionej klawiaturze. Aż w 83 proc. przypadków nadgarstki podczas pisania na klawiaturze są ułożone nieprawidłowo – zawieszone w powietrzu lub uciskane przez krawędź biurka, a nie tak jak powinny, podparte na żelowej podkładce. Większość pracowników w Polsce nie ma także zapewnionych odpowiednich, ergonomicznych akcesoriów biurowych. Jedynie 13% korzysta z podkładek na dokumenty,  a 19% z podnóżka. Jak wiadomo praca przy stanowisku komputerowym nie spełniającym wymogów ergonomii może powodować różne bóle i dolegliwości, a w konsekwencji prowadzić do przewlekłych chorób. Wyniki ogólnopolskiego badania Ergotest są alarmujące i powinny przyczynić się do wzrostu zainteresowania zdrowiem i warunkami pracy osób spędzających większość czasu przy komputerze. Ankieta online (www.ergotest.pl) została wypełniona między styczniem 2009 –  październikiem 2009 przez 11 300 respondentów, w ramach corocznej, ogólnopolskiej  akcji edukacyjnej „Ergotest”, promującej bezpieczeństwo pracy biurowej. 

Organizatorami Kampanii są Fellowes Polska i Polskie Stowarzyszenie Pracowników Służby BHP. Partnerem medycznym kampanii jest Grupa LUX MED. Patronatu medialnego akcji udzielili: wydawnictwo Infor, Poradnik.Zdrowie.pl, portal Officefacility, portal GazetaPraca.pl oraz wydawnictwo IDG.

 

Polecamy:

Podobne newsy:

1. Czas na zdrowie także w pracy
2. Czas na zdrowie także w pracy!
3. Ergonomia pracy – meble biurowe Dziedzic
4. Poruszamy świat pracy dla niepełnosprawnych
5. Ćwicz serce w pracy