Apteczka


4 powody, dla których warto pić herbatę z czystka
Czystek to roślina, która w ostatnim czasie stała się niezwykle popularna, choć wykorzystywano ją w celach leczniczych już setki lat temu. Jeśli chodzi o zioło czystek to w jego składzie dominują przede wszystkim polifeonole, czyli bardzo silne przeciwutleniacze, które wykazują szereg cennych dla zdrowia właściwości. Największą zaletą tej rośliny jest […]

4 powody, dla których warto pić herbatę z czystka


Jak radzić sobie z bólem głowy w ciąży i podczas karmienia piersią?
Ból głowy zdarza się często zarówno w ciąży, jak i w okresie karmienia piersią. To dolegliwość zwykle jest nie groźna dla zdrowia kobiety, ale często bywa męcząca. Na szczęście są skuteczne sposoby, dzięki którym można z takim bólem walczyć w sposób bezpieczny dla mamy i dziecka. Przyczyny bólu głowy W […]

Jak radzić sobie z bólem głowy w ciąży i podczas ...


Poznaj niezwykłe właściwości jagód goji
Jagody goji w Chinach są znane i z powodzeniem stosowane od ponad dwóch tysięcy lat. Chińczycy uważają, że dzięki nim dłużej żyją. Ponadto traktują je jako lekarstwo na oczy, nerki i wątrobę. Ludowa medycyna chińska sięga korzeniami do starożytności i do dziś Chińczycy czerpią garściami z jej mądrości. Podobnie jak […]

Poznaj niezwykłe właściwości jagód goji



Jak sobie radzić, gdy boli nas głowa?
Ból głowy to dolegliwość, która dopada każdego i to zwykle w najmniej odpowiednim momencie. Przestajemy wtedy być produktywni, nie mamy ochoty na nic i marzymy tylko o tym, by położyć się do łóżka. Co jednak zrobić, gdy cały dzień pracy przed nami, a głowa daje o sobie znać? Dotleń się […]

Jak sobie radzić, gdy boli nas głowa?


Wraca sezon kleszczy - test na boreliozę jest już dostępny w aptece!
Kleszcze są wszędzie! Jeszcze kilka lat temu mówiło się o epidemii wśród pracowników leśnictwa. Teraz już wiemy że kleszcze występują nie tylko w lasach, lecz również w parkach miejskich, działkach czy ogrodach. Według badań Państwowego Zakładu Higieny w Warszawie praktycznie cała Polska jest rejonem endemicznym dla boreliozy. W Polsce od […]

Wraca sezon kleszczy – test na boreliozę jest już ...


Aspiryna - ponadczasowe lekarstwo
Aspiryna, czyli kwas acetylosalicylowy (ASA) to lek znany od wieków. Jego właściwości doceniał już Hipokrates, który dostrzegł, że sok z liści wierzby wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Wiele wieków później, procesie licznych badań okazało się, że wspomniana roślina jest bogatym źródłem kwasu acetylosalicylowego. Obecnie wiadomo także, że ASA ma niezwykle […]

Aspiryna – ponadczasowe lekarstwo



Cynk na piękną skórę i wzmocnienie odporności
Cynk przyczynia się do poprawy stanu skóry, wykazuje właściwości antytrądzikowe, a także poprawia jakość nasienia. Niestety wiele osób w Polsce cierpi na jego niedobór, a dobroczynne działanie tego związku nie jest szeroko omawiane w mediach. Sprawdźmy zatem jakie są właściwości cynku i dlaczego warto uzupełniać jego poziom? Promienna cera i […]

Cynk na piękną skórę i wzmocnienie odporności


Inulina - prebiotyk, który przyspiesza odkwaszanie organizmu
Inulina jest wielocukrem należącym do fruktanów roślinnych, a więc związkiem rozpuszczalnym w wodzie. Wykazuje silne działanie prebiotyczne, czyli stymulujące wzrost korzystnych dla zdrowia człowieka bakterii jelitowych, jak Bifidobacterium i Lactobaccillus. Jednocześnie, jako błonnik, obniża poziom glukozy i cholesterolu. Występuje przede wszystkim w niektórych warzywach, owocach i zbożach, jak cykoria, karczochy, […]

Inulina – prebiotyk, który przyspiesza odkwaszanie organizmu


Jak poradzić sobie z niedoborem magnezu?
Nie wszyscy ludzie zdają sobie sprawę, że niedobór magnezu może mieć bardzo duży wpływ na ich zdrowie. Niestety, niektórzy nawet nie mają pojęcia, iż ten problem dotyczy właśnie ich. W przypadku niedoboru magnezu, najlepszym rozwiązaniem jest uzupełnienie diety o odpowiednie składniki, bowiem to właśnie błędne nawyki żywieniowe są jedną z […]

Jak poradzić sobie z niedoborem magnezu?



VAXOL – czyste, zdrowe i zadbane uszy
Nagła utrata słuchu, ból ucha lub szumy uszne to powody dla których pacjenci odwiedzają gabinety laryngologiczne. Jedną z przyczyn powstania tych dolegliwości jest nadmiar woskowiny zalegającej w przewodach słuchowych zewnętrznych i tworzenie się tzw. korków woskowinowych. Vaxol® to unikalny spray do uszu, który w skuteczny i bezpieczny sposób wspiera naturalny […]

VAXOL – czyste, zdrowe i zadbane uszy


Najlepsze witaminy na chroniczne zmęczenie
Chroniczne zmęczenie jest znakiem szczególnym naszych czasów. Żyjemy w biegu, a każdą wolną minutę poświęcamy na nasze aktywności zawodowe, podróż i czynności związane z domem. Jeżeli silne przemęczenie towarzyszy Ci codziennie i nawet w trakcie wieczornego odpoczynku, snu i mniej aktywnego weekendu nie jesteś w stanie się zregenerować, istnieje duże […]

Najlepsze witaminy na chroniczne zmęczenie


Poczuj się lekko, nie idź w zaparte
Wiele osób ma skłonność do zaparć, chociaż nawet o tym nie wie. A przecież gdy je zlekceważymy, mogą skutkować nie tylko bólami głowy i brzucha, wysypką, ale także chorobami jelit. Wyjaśniamy więc, kto może się znaleźć w grupie ryzyka i jak się wspomóc, by regularnie korzystać z toalety. Kto ma […]

Poczuj się lekko, nie idź w zaparte



Skuteczne sposoby na odchudzanie
Podstawą skutecznego i zdrowego odchudzania jest odpowiednia dieta i ruch. Zdrowa dieta powinna składać się z pięciu posiłków dziennie, zjadanych regularnie. W codziennym menu powinno się znaleźć dużo owoców i warzyw, unikamy natomiast tłuszczów zwierzęcych i tzw. czerwonego mięsa oraz słodyczy. Produkty przetworzone zastępujemy zbliżonymi do naturalnych, jak pełnoziarniste pieczywo, […]

Skuteczne sposoby na odchudzanie


Melatonina
Reguluje nasz biologiczny zegar, dzięki czemu łatwiej nam zasypiać. Ale to nie wszystko. Badania potwierdzają, że melatonina ma też silne działanie przeciwutleniające i zwiększa odporność organizmu! Przeczytaj, co jeszcze powinnaś o niej wiedzieć. Wytwarzana jest w szyszynce, gdy mózg otrzymuje sygnał z oczu, że się ściemnia. Wtedy jej stężenie wzrasta, […]

Melatonina


Zastosowanie ziół w medycynie naturalnej
Zioła to niezwykle aromatyczne rośliny, które posiadają bogate zastosowanie m.in. w przemyśle spożywczym. W postaci przypraw nadają zupełnie innego smaku gotowanym potrawom, wystarczy wspomnieć o bazylii bądź majeranku. Wyróżniają je również właściwości lecznicze. Zioła działają bowiem przeciwbólowo, przeciwzapalne i przeciwbakteryjnie. Nic więc dziwnego, że tak chętnie są wykorzystywane w medycynie […]

Zastosowanie ziół w medycynie naturalnej