- wspomagają pracę serca i układu krążenia
- korzystnie wpływaja na system imunologiczny oraz funkcjonowanie systemu nerwowego.

Produkt jest bogaty w witaminy A,D i E
Witamina A – chroni wzrok i skórę
Witamina D – zapobiega krzywicy i osteoporozie
Witamina E – ułatwia przyswajanie kwasów Omega – 3

88% Polek przeżywa kryzys pewności siebie przed wyjściem na imprezę czy ważne spotkanie i w takich sytuacjach przymierza 2 lub więcej strojów – wynika z badań przeprowadzonych na zlecenie marki TENA, inicjatora programu „Bo jesteś piękna!”.1 Jednak trzeba pamiętać, że na piękno i atrakcyjność składa się nie tylko wygląd zewnętrzny, ale także np. poczucie humoru czy po prostu przyjazne nastawienia do świata.Jest wiele czynników sprzyjających przekonaniu kobiety o jej atrakcyjności. Przede wszystkim, niezmiernie ważne są komplementy osób bliskich i przychylne opinie otoczenia. Warto jednak pamiętać, by do ocen innych ludzi podchodzić ze zdrowym dystansem i przesadnie się nimi nie przejmować. W budowaniu poczucia atrakcyjności powinniśmy docenić również rolę przekonań kobiet na swój temat, które powstały w wyniku gromadzonych przez lata doświadczeń – tłumaczy psycholog, dr Aleksandra Borkowska, z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.

Atrakcyjność jest więc związana z wewnętrznym przekonaniem o własnej wyjątkowości, które pomaga w budowaniu relacji z innymi ludźmi. Osoby przyjaźnie nastawione do otoczenia, emanujące szczęściem często wydają się innym bardziej atrakcyjne. Dlatego warto zwracać uwagę nie tylko na nasz wygląd, ale także na naszą postawę wobec innych. Żyjąc w świecie zdominowanym przez kult piękna, czasem zapominamy o tym, że większą sympatię u innych możemy wzbudzić po prostu poprzez przyjazny sposób bycia – dodaje
dr Borkowska.

Piękna – bez względu na okoliczności

Co sprawia, że kobiety czują się piękne? Czy można być atrakcyjną niezależnie od okoliczności? Oczywiście, że tak! Ponad połowa kobiet uważa, że doświadczając nawet tak wstydliwej dla nich dolegliwości, jak nietrzymanie moczu, można być atrakcyjną – wynika z badań przeprowadzonych na zlecenie marki TENA, inicjatora kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła”.2 Poczucie atrakcyjności nie wynika zatem z okoliczności i sytuacji, w jakich się znajdujemy.

* Pomyśl, że jesteś piękna – zastanów się nad tym, co w sobie lubisz, co Cię wyróżnia,
a następnie zacznij wykorzystywać te atrybuty i zdolności. Jeśli nic nie przychodzi
Ci do głowy, pomyśl o tym, za co cenią Cię inni, w jakich sytuacjach wyrażają wobec Ciebie słowa uznania lub proszą o pomoc, czy przysługę. W taki sposób z łatwością znajdziesz te cechy, które czynią Cię piękną.
* Usłysz, że jesteś piękna – porozmawiaj szczerze z najbliższymi Ci osobami i powiedz wprost, jak ważne są dla Ciebie słowa uznania, które od nich słyszysz. Komplementy mają duży wpływ na kobiece poczucie szczęścia i atrakcyjności, a te usłyszane od osób najbliższych są szczególnie cenne, m. in. ze względu na ich szczerość i bezinteresowność.
* Pokaż, że jesteś piękna – uwierz w siebie oraz swoje piękno i pokaż je otoczeniu, bez względu na to, czy będzie to serdeczny uśmiech, czy nowa fryzura. Warto również wykonywać ćwiczenia fizyczne, które modelując sylwetkę, jednocześnie wzmocnią Twoją wewnętrzną siłę i poczucie atrakcyjności. Spróbuj np. ćwiczeń mięśni dna miednicy. Nie wiesz jak to robić? Darmową płytę z tymi ćwiczeniami można zamówić na stronie www.corewellness.pl oraz pod numerem bezpłatnej infolinii
0 800 60 66 68 (czynna pn.- pt. w godz. 8.30 – 17.30).

Jesteś piękna? Weź udział w konkursie i pokaż to!

Jednym ze sposobów wyrażania własnego poczucia atrakcyjności jest konkurs „Bo jesteś piękna!”. Zadaniem uczestniczek jest stworzenie pracy artystycznej (np. rysunek, fotografia, wiersz etc.), która będzie wyrazem tego, jak definiujesz pewność siebie, poczucie własnej wartości i szczęścia. Drogie Panie, wykorzystajcie swoje doświadczenia, emocje i wyobraźnię; spróbujcie wyrazić w pracach własne niepowtarzalne interpretacje poczucia szczęścia i pewności siebie – zachęca dr Aleksandra Borkowska.

Na prace czekamy do końca lipca.

Prace wraz z formularzem zgłoszeniowym należy wysyłać na adres:
On Board PR, ul. Wolska 88, 01-141 Warszawa, z dopiskiem „Bo jesteś piękna!”.

Nagroda główna:
- Tygodniowy pobyt leczniczy w uzdrowisku Iwonicz Zdrój oraz zestaw upominków.
Nagroda za 2 i 3 miejsce:
- Miesięczny karnet do jednego z klubów fitness Gymnasion oraz zestaw upominków.
Nagroda za miejsca od 4 do 10:
- Zestaw upominków.

Regulamin konkursu oraz formularz zgłoszeniowy dostępne są na stronie www.TENA.pl w zakładce „Kobiety”.

Celem kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła” jest edukowanie społeczeństwa na temat możliwości prowadzenia aktywnego trybu życia przez osoby dotknięte problemem nietrzymania moczu, obalenie mitów na temat nietrzymania moczu jako dolegliwości osób starszych
i schorowanych oraz zachęcenie kobiet do poruszania tego tematu podczas rozmowy ze swoim lekarzem.

Dodatkowe informacje

W Polsce na nietrzymanie moczu cierpi ok. 3 mln kobiet3. Wysiłkowe nietrzymanie moczu
to niekontrolowany wyciek moczu w trakcie czynności związanych z napinaniem mięśni brzucha (kaszel, kichanie, taniec, ćwiczenia fizyczne). Jedną z jego przyczyn może być osłabienie mięśni dna miednicy. Problem ten w znacznym stopniu dotyka kobiety w okresie menopauzy oraz po przebytej ciąży. Naglące nietrzymanie moczu to objaw pęcherza nadreaktywnego. Pojawia się gdy występuje parcie naglące na mocz. Może być spowodowane nadwrażliwością pęcherza lub zaburzeniami w unerwieniu pęcherza.

Patronat nad kampanią objęło Polskie Towarzystwo Urologiczne i Polskie Towarzystwo Ginekologiczne.

Organizatorem kampanii jest firma SCA Hygiene Products, producent marki TENA. Partnerem akcji sieć klubów fitness Gymnasion oraz Stowarzyszenie Osób z NTM „UroConti”.

Więcej informacji: www.corewellness.pl, www.TENA.pl

Klaudia Krupicz, kkrupicz@onboard.pl, 608 465 689
Anna Sarnacka, asarnacka@onboard.pl, 602 275 567

1 Ogólnopolskie badanie „Bo jesteś piękna” opracowane w październiku 2009r. przez Road Communications Ltd Badanie zrealizowano na zlecenie marki TENA, organizatora ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „CoreWellness – wewnętrzna siła”.
2 Ogólnopolskie badanie „Problem nietrzymania moczu a jakość życia kobiet” opracowane w lutym 2010 r. przez TNS OBOP. Badanie zrealizowano na zlecenie marki TENA, organizatora ogólnopolskiego programu edukacyjnego „CoreWellness – wewnętrzna siła”.

3 U.S. Census Bureau, International Data Base.

Czym jest atrakcyjność?

Zdaniem eksperta

W naszej kulturze nadal przywiązuje się  dużą wagę do tego, co sądzą  o nas inni. Pozytywne opinie, komplementy w naturalny sposób wzmacniają naszą pewność siebie i  poprawiają samopoczucie. Zdarza się jednak, że kobiety przesadnie przejmują się zdaniem otoczenia, co przynosi odwrotne efekty: popadanie w kompleksy i utratę pewności siebie. Dlatego pamiętajmy, by do ocen czy opinii innych podchodzić ze zdrowym dystansem – radzi  dr Aleksandra Borkowska z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.

Prawdziwa Ty

We współpracy z ekspertami z całego świata jest prowadzony program „Bo jesteś piękna!”, który ma pomóc kobietom w podniesieniu poczucia własnej wartości i wywieraniu  jak najlepszego pierwszego wrażenia. Każda kobieta ma to „coś”, co czyni  ją wyjątkową i niepowtarzalną! 

Uwaga, konkurs!

Pokaż,  że jesteś piękna

Przeglądarka może nie wspierać wyświetlania tego obrazu. Zapraszamy do udziału w ogólnopolskim konkursie „Bo jesteś piękna!”. Zadaniem uczestniczek jest stworzenie pracy artystycznej (np. rysunek, fotografia, wiersz etc.), która będzie wyrazem tego,  jak kobiety definiują pewność siebie, poczucie własnej wartości i szczęścia.  Drogie Panie, wykorzystajcie swoje doświadczenia, emocje i wyobraźnię;  spróbujcie wyrazić w pracach  własne niepowtarzalne interpretacje poczucia szczęścia i pewności siebie – zachęca  dr Aleksandra Borkowska.

Na prace czekamy do końca lipca. 

Prace wraz z formularzem zgłoszeniowym należy wysyłać  na adres:

On Board PR, ul. Wolska 88, 01-141 Warszawa, z dopiskiem „Bo jesteś piękna!”.

Regulamin konkursu oraz formularz zgłoszeniowy dostępne są na stronie www.TENA.pl.

Partnerzy konkursu:

Uzdrowisko Iwonicz

Sieć  klubów fitness Gymnasion

SCA Hygiene Products, producent marki TENA, inicjator kampanii „CoreWellness –  wewnętrzna siła”

Organizator i biuro konkursu:

On Board Public Relations

Więcej informacji znajdziesz na stronie www.TENA.pl

Już  w najbliższą sobotę, 20 marca w Krakowie odbędzie się II edycja Turnieju Szachowego 
„Daj MATA chorobie!”, który w wyjątkowy sposób łączy szlachetną rywalizację na polu szachowym z pomocą chorym. Aby wziąć udział w Turnieju należy najpierw oddać krew. Tym samym zmagania o zwycięstwo na szachownicy wspierają walkę o życie i zdrowie pacjentów Kliniki Hematologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.

Organizatorami Turnieju Szachowego są: Małopolski Związek Szachowy, Klinika Hematologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie i Stowarzyszenie Przyjaciół Chorych na Chłoniaki „Przebiśnieg”, działające przy Klinice Hematologii w Krakowie. Partnerami Wspierającymi została: Fundacja Profilaktyki i Leczenia Chorób Krwi im. Prof. Juliana Aleksandrowicza oraz firma Roche Polska.

„Turniej łączy idę szlachetnej rywalizacji na polu szachowym i pomoc pacjentom Kliniki Hematologii 
w Krakowie, którzy nieustannie walczą o zdrowie i życie. Niemal wszyscy chorzy w pewnym momencie leczenia muszą otrzymać krew lub preparaty krwiopochodne. Zdarza się, że oczekiwanie na krew jest dramatyczne – towarzyszy mu walka z czasem. Tak narodził się pomysł Turnieju „Daj MATA chorobie!”, który pokazuje, że ideę można wcielić w czyn. Przyłączając się do sportowej walki uczestnicy zawodów niosą rzeczywistą pomoc osobom chorym” – powiedziała Maria Nurkowska 
ze Stowarzyszenia Przyjaciół Chorych na Chłoniaki „Przebiśnieg”, będącego współorganizatorem Turnieju.

II edycja Turnieju „Daj MATA chorobie!” odbędzie się 20 marca o godz. 10:00 w siedzibie Małopolskiego Związku Szachowego przy ul. Mogilskiej 25 (budynek „Drogowca”). Zawody zostaną rozegrane systemem szwajcarskim w 7 rundach, w tempie 15 minut dla każdego zawodnika. Zamiast wpisowego, tradycyjnie wnoszonego przez zawodników w turniejach szachowych, tym razem winni oni okazać zaświadczenia o oddaniu krwi na rzecz pacjentów Kliniki Hematologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Krew mogą oddać pełnoletni zawodnicy lub – w przypadku braku takiej możliwości – osoba / osoby z grona ich przyjaciół czy rodziny. 

Informacje o Turnieju Szachowym „Daj MATA Chorobie!”

* Termin rozgrywek: sobota, 20 marca, początek zawodów: godz. 10.00
* Termin zgłoszenia uczestnictwa w Turnieju: 18 marca 2010 r. (czwartek)
* Uczestnictwo w turnieju można zgłaszać telefonicznie pod nr: 
18- 331- 05-37, 666 046 653 lub pocztą elektroniczną: janmar25@wp.pl
* Szczegółowe informacje dotyczące Turnieju Szachowego „Daj MATA chorobie!” znajdują się 
na stronie Małopolskiego Związku Szachowego: www.mzszach.l.pl

Gdzie można oddać  krew?

W punktach krwiodawstwa – w regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa przy 
ul. Rzeźniczej 11, przy ul. Wielickiej 265, na os. Na Skarpie 66a oraz w każdym mieście powiatowym. Koniecznie z zaznaczeniem, że krew przeznaczona jest dla Kliniki Hematologii Szpitala
Uniwersyteckiego w Krakowie. Szczegółowe informacje dot. honorowego krwiodawstwa znajdują się na stronie: www.rckik.krakow.pl

Informacje o Stowarzyszeniu Pomocy Chorym na Chłoniaki „Przebiśnieg”

Stowarzyszenie „Przebiśnieg” powstało przy Klinice Hematologii Szpitala Uniwersyteckiego 
w Krakowie. Zrzesza pacjentów z rozpoznanymi chorobami układu limfatycznego, leczących się 
w Krakowskiej Klinice Hematologii oraz ich najbliższych. Stowarzyszenie udziela wsparcia chorym 
i ich rodzinom, zarówno po zakończonym leczeniu, w jego trakcie, jak i chorym dopiero zdiagnozowanym, stojącym na początku drogi ku wyleczeniu. Stowarzyszenie jest inicjatorem 
i organizatorem turnieju „Daj MATA Chorobie”.

Więcej informacji o Stowarzyszeniu „Przebiśnieg” znajduje się na stronie: www.lymphoma.pl

15 marca 2010 roku rozpoczyna się  pierwszy etap Konkursu „Przypadki Medyczne”. Konkurs skierowany jest do studentów medycyny i ma nowatorską, niespotykaną wcześniej w Polsce formułę, skoncentrowaną na praktycznym wymiarze pracy przyszłych lekarzy.

Zadaniem uczestników będzie opracowanie najlepszych algorytmów postępowania z konkretnymi przypadkami medycznymi. Aby liczyć na wygraną, każdy student będzie musiał:

* zaproponować optymalną listę badań diagnostycznych, które należałoby wykonać,
* postawić diagnozę
* określić jakie leczenie należy wdrożyć u danego „pacjenta”.

- Nasza inicjatywa ma na celu propagowanie wśród przyszłych medyków praktycznego podejścia do nauki medycyny – chcemy połączyć przyjemne z pożytecznym. Czym innym będzie nasz zawód jak nie właśnie pracą z pacjentem i zajęciem się jego przypadkiem? Wierzymy, że nasze działania wzbudzą jeszcze większą chęć i ciekawość do poznawania Medycyny, a uczestnicy i laureaci Konkursu w przyszłości będą odnosić sukcesy w leczeniu prawdziwych pacjentów. – mówi Mateusz Palczewski, współorganizator konkursu i szef portalu www.przypadkimedyczne.plKonkurs organizowany jest przez portal www.przypadkimedyczne.pl oraz Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny (IFMSA-Poland).

Wśród sponsorów pojawia się m. in duża firma z sektora medycznego – największa w Polsce sieć laboratoriów medycznych DIAGNOSTYKA. – Decyzję o wsparciu Konkursu „Przypadki Medyczne” podjęliśmy bez wahania. To świetna inicjatywa, dzięki której zdolni i ambitni adepci nauk medycznych mogą sprawdzić się w rozwiązywaniu konkretnych przypadków. Między innymi posiłkując się osiągnięciami nowoczesnej, medycznej diagnostyki laboratoryjnej. –mówi Michał Meller, kierownik marketingu w firmie DIAGNOSTYKA.Patronem honorowym jest Rektor Akademii Medycznej we Wrocławiu JM prof. dr hab. n. med. Ryszard Andrzejak. Patronami merytorycznymi są Kierownik Katedry i Zakładu Farmakologii Akademii Medycznej we Wrocławiu prof. dr hab. n. med. Adam Szeląg oraz Kierownik Katedry i Zakładu Patofizjologii Akademii Medycznej we Wrocławiu prof. dr hab. n. med. Witold Pilecki.

Pierwszy etap Konkursu jest realizowany on-line rozpoczyna się 15 marca 2010 i trwa do 29. marca. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy na stronę www.przypadkimedyczne.pl.

Producent L-Karnityny Direct, innowacyjnego suplementu diety wspomagającego odchudzanie, firma Langsteiner, ogłosił konkurs, w którym najciekawsze zgłoszenia zostaną nagrodzone opakowaniem preparatu L-Karnityna Direct.Fitness, siłownia, jogging, jazda na rowerze, domowa gimnastyka – wszystko jest dozwolone. Sfotografuj się w trakcie ćwiczeń i pokaż nam zdjęcie.

Warunkiem uczestnictwa w konkursie jest przesłanie, w terminie do 28 lutego 2010 r., zdjęcia  w wersji cyfrowej, podpisanego imieniem i nazwiskiem wraz z danymi teleadresowymi na adres: konkurs@lkarnitynadirect.pl Jury wybierze zwycięzcę wśród 20 najlepszych zdjęć. Lista osób zakwalifikowanych zostanie opublikowana na stronie internetowej lkarnitynadirect.pl najpóźniej do 28 marca 2010 r.

Regulamin konkursu na stronie: lkarnitynadirect.pl