Poradnik


Kurz w mieszkaniu - niepozorny problem alergików
Alergia na kurz to jeden z najbardziej popularnych rodzajów alergii. Kurz domowy to mieszanina potencjalnie niebezpiecznych dla zdrowia substancji, z których wiele ma działanie alergizujące. Z czego składa się kurz obecny w naszych mieszkaniach i co wywołuję reakcje alergiczne? Z czego składa się kurz domowy? W kurzu domowym zebranym z […]

Kurz w mieszkaniu – niepozorny problem alergików


Poznaj 7 sposobów na uciążliwy katar
Katar to dolegliwość, którą jest niezwykle łatwo złapać. Wynika to z tego, że aby się nim zarazić, wystarczy przebywać w pobliżu osoby, która akurat z nim się zmaga. W tym artykule poznasz siedem sposobów na walkę z katarem. Przekonaj się, jak łatwo sobie pomóc i pozbyć się tego męczącego problemu. […]

Poznaj 7 sposobów na uciążliwy katar


Sprawdź jak sobie radzić z wrażliwością oczu i jak odzyskać komfort widzenia
Pieką i szczypią? Światło dzienne nadmiernie razi? Twoje oczy są podrażnione. Wady wzroku, długotrwała praca przy komputerze, różnego rodzaju alergie, a także niezależne od nas zanieczyszczenie środowiska i warunki atmosferyczne – ostre słońce, mróz czy wiatr są najczęstszymi powodami nadwrażliwości oczu. Objawia się ona między innymi poprzez łzawienie, pieczenie i […]

Sprawdź jak sobie radzić z wrażliwością oczu i jak odzyskać ...



Jak spać, żeby się wyspać? Ekspert Wendre radzi
Długość snu, potrzebna do pełnej regeneracji organizmu jest uzależniona od wielu czynników. Okazuje się, że śpiąc 6 godzin można być równie wypoczętym, jak po 8 godzinach snu. Jak to jest możliwe? Tłumaczy ekspert marki Wendre – Beata Przybylak. Kluczem do pełnej regeneracji organizmu w trakcie snu jest wprowadzenie wieczornego harmonogramu […]

Jak spać, żeby się wyspać? Ekspert Wendre radzi


Rehabilitacja czy operacja? Jak leczyć schorzenia kręgosłupa
Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się narzekać na ból pleców? Zapewne wiele osób odpowie na to pytanie twierdząco. Nic w tym dziwnego. Wyniki raportu agencji SR Research1 wskazują, że nawet 45% z nas zmaga się z dolegliwościami kręgosłupa przynajmniej od 5 lat, a 29% osób jeszcze dłużej. Przechodzony problem? To jedna […]

Rehabilitacja czy operacja? Jak leczyć schorzenia kręgosłupa


Ochrona stawów – lepiej zapobiegać, niż leczyć
Jedną z najczęstszych dolegliwości jest ból stawów. Niektóre z najprostszych czynności w ciągu dnia mogą wydawać się z powodu tej dolegliwości bardzo trudne do wykonania i w obliczu tego warto zadać sobie pytanie o to, co zrobić by jak najlepiej uchronić się przed bólem tego rodzaju. Co może być przyczyną […]

Ochrona stawów – lepiej zapobiegać, niż leczyć



Joga w domu? Czy jest to możliwe?
Praktykowanie jogi staje się coraz popularniejsze w naszym kraju, ponieważ wiele osób docenia korzyści, jakie dają systematyczne ćwiczenia jogi. Dla niektórych problemem może być jedynie konieczność znalezienia miejsca, w którym odbywają się zajęcia z jogi bądź kłopoty z wolnym czasem. Stąd rosnące zainteresowanie możliwościami treningu w warunkach domowych. Czy joga […]

Joga w domu? Czy jest to możliwe?


Jak wybrać płyn do soczewek miękkich?
Na początek staje się przed wyborem okulary czy soczewki kontaktowe. Jeśli soczewki kontaktowe, to twarde czy miękkie. A jeżeli już jakiekolwiek kontakty, to pozostaje wybór jaki płyn do nich – płyn czyszczący, płyn spłukujący, płyn dezynfekujący, czy płyn wielofunkcyjny. Soczewki kontaktowe – twarde oraz miękkie Soczewki kontaktowe zrewolucjonizowały optykę. Pozwoliły […]

Jak wybrać płyn do soczewek miękkich?


Nowoczesna rehabilitacja dzieci i osób dorosłych
Doskonale zdajemy sobie sprawę, jak trudna i żmudna może być rehabilitacja ruchowa najmłodszych oraz osób starszych. Mamy tu do czynienia zarówno z osobami, u których sprawność fizyczna nigdy nie była na wystarczającym poziomie, jak i z pacjentami, którym takową trzeba przywrócić, bo z różnych przyczyn została ona utracona. Najlepszym rozwiązaniem, […]

Nowoczesna rehabilitacja dzieci i osób dorosłych



Dbaj o wzrok, kierowco!
Każdy kandydat na kierowcę przechodzi badania wzroku. Od nich uzależniony jest czas, na jaki zostanie mu wydane prawo jazdy. Nie chodzi tutaj o traktowanie kierowców w okularach w gorszy sposób. Badania wzroku i czasowe prawo jazdy to nie kara za słaby wzrok. Kierowca w okularach, posiadający czasowe prawo jazdy to […]

Dbaj o wzrok, kierowco!


Niezwykłe właściwości czystka
Czystek to ozdobny krzew rosnący w Europie, Azji i Afryce. Już kilka wieków przed naszą erą znany był ze swoich niezwykłych właściwości. W czasach, gdy leczenie większości schorzeń opierało się wyłącznie na wykorzystaniu naturalnych leków, czystek odgrywał w leczeniu kluczową rolę. Był wykorzystywany niemal na każdym polu medycyny naturalnej, stosowano […]

Niezwykłe właściwości czystka


Metody walki z migreną i bólem głowy
Migrena zdecydowanie uprzykrza życie. Sprawia, że nie jesteśmy w stanie prowadzić samochodu lub wyjść na spotkanie ze znajomymi. Choć czasami czujemy się bezradni wobec bólu, to możemy z nim walczyć. Istnieje wiele sposobów na pozbycie się migreny. Możemy wypróbować napary z ziół lub aromaterapię. Alternatywą są środki przeciwbólowe takie, jak […]

Metody walki z migreną i bólem głowy



Czym się kierować, wybierając soczewki kontaktowe?
Mimo że standardowe okulary wracają do łask, ich oprawy stają się coraz bardziej wyrafinowane, a przede wszystkim modne. Nadal wiele osób zwyczajnie nie lubi ich nosić. Alternatywą w takim wypadku są soczewki kontaktowe. Ten rynek jednak rozrasta się z dnia na dzień, a coraz to nowe modele „kontaktów” kuszą użytkowników. […]

Czym się kierować, wybierając soczewki kontaktowe?


Krew w moczu - najważniejsze fakty i porady
Niestety dużo ludzi nie zwraca uwagi na kolor swojego moczu. Wiele osób czuje się niekomfortowo oglądając ten wydalanych płyn – szczególnie tyczy się to kobiet. Nie jest to jednak odpowiednie podejście do tematu. Warto wiedzieć, że w porę zauważona krew w moczu to szansa na szybkie zdiagnozowanie problemu i błyskawiczne […]

Krew w moczu – najważniejsze fakty i porady


Jak dbać o oczy w ogrzewanym pomieszczeniu?
Gdy za oknem spadają temperatury, nadchodzi czas na ogrzewanie. Podwyższanie temperatur w pomieszczeniach za pomocą ogrzewania powoduje wysuszanie powietrza. Oczy i soczewki kontaktowe, które do funkcjonowania potrzebują wody, stają wówczas przed sporym problemem. Warto się nad nim zastanowić, zwłaszcza gdy nadchodzi zima. Oczy zimową porą Zima naraża oczy na niebezpieczeństwo […]

Jak dbać o oczy w ogrzewanym pomieszczeniu?