Marszczy się, jeży, przebarwia, zmienia kolor, a łącznie zajmuje ok. 2 metrów kwadratowych
– czy to opis jakiegoś egzotycznego zwierza? Wbrew pozorom nie – wszystkie te cechy
są charakterystyczne dla… naszej skóry!
Ochrona całą dobę
Category: Porady
Poznaj tajemnice ludzkiej skóry
Odkryj źródło witalności na zimowe dni
Spadek odporności czy brak sił sprawiają, że podczas zimowych poranków marzymy raczej o okryciu się kołdrą niż podejmowaniu nowych wyzwań. Dlatego tak ważne jest, by w tym okresie dobrze rozpocząć dzień, dostarczając naszemu organizmowi energii, której tak bardzo potrzebuje.
Krótkie zimowe dni to czas kiedy zwykle zmienia się nasza dieta.
Zbadaj się – upewnij się, że to nie alergia
Choroby alergiczne należą do jednych z najczęściej występujących schorzeń współczesnej cywilizacji. Jak pokazują badania, alergia dotknęła już ok. 10-30% populacji. Niewykryta alergia może być nie tylko uciążliwa, ale również niebezpieczna dla zdrowia, a nawet życia pacjenta.
Bezpieczne serce Twoich najbliższych
Każdy rodzic dba o to, by zapewnić swoim pociechom poczucie bezpieczeństwa. Z biegiem lat dzieci przejmują rolę opiekunów, stając się odpowiedzialnymi za komfort i jakość życia najbliższych. Dzień Mamy i Dzień Ojca to jedna z okazji, aby pomyśleć poważnie o zdrowiu swoich rodziców. Bukiet kwiatów, ciepłe kapcie czy inny drobiazg to prezenty, którymi najczęściej obdarowujemy rodziców w dniu ich święta. Liczy się gest i pamięć, więc każdy upominek spotka się z wdzięcznością. Warto jednak przy wyborze prezentu kierować się faktycznymi potrzebami swoich najbliższych, zwłaszcza tymi, dotyczącymi zdrowia.
Rzuć palenie!
O rzucaniu palenia powiedziano już chyba wszystko – o silnej woli, plastrach, tyciu czy alternatywnych metodach rozstawania się z nałogiem: elektrowstrząsach czy hipnozie. Ilu palaczy, tyle sposobów na pożegnanie dymka…
Chociaż palenie papierosów już dawno wyszło z mody, tytoń wciąż jest odpowiedzialny za 4 mln zgonów rocznie na całym świecie. Co więcej, osoby, które zaczęły palić jako nastolatki (dotyczy to 70 proc. przypadków) i palą przez dwie dekady lub dłużej, będą żyć o 20 lat krócej niż te, które nigdy nie paliły. Jeśli dodatkowo pomyślimy o pieniądzach, które statystyczny palacz przepuszcza z dymem, to zupełnie irracjonalne wydaje się świadome sięganie po papierosa. Pomimo tego ok. 10 mln Polaków regularnie pali 15-20 papierosów dziennie.
