Poznaj 7 sposobów na uciążliwy katar


Poznaj 7 sposobów na uciążliwy katar
Katar to dolegliwość, którą jest niezwykle łatwo złapać. Wynika to z tego, że aby się nim zarazić, wystarczy przebywać w pobliżu osoby, która akurat z nim się zmaga. W tym artykule poznasz siedem sposobów na walkę z katarem. Przekonaj się, jak łatwo sobie pomóc i pozbyć się tego męczącego problemu.

1. Grzej się

Nigdy nie pozwól na to, by być przemarzniętym. Wiemy, że bardzo ciężko czasami tego uniknąć, ale jeśli już czujesz, że przewiało Cię do szpiku kości, szybko reaguj. Od razu po powrocie do domu weź długą gorącą kąpiel. Najlepiej, jak dodasz do niej olejki zapachowe. Najlepsze będą sosnowy, eukaliptusowy lub miętowy. Jeżeli kąpiel nie wchodzi w grę, wymocz chociaż stopy w gorącej wodzie z niedużym dodatkiem soli. Po wszystkim natrzyj je maścią kamforową, załóż najgrubsze skarpety, jakie masz i ogrzej się kocem. Taki wypoczynek sprawi, że choroba nie będzie miała okazji się rozwinąć, a Ty unikniesz kataru.

2. Inhaluj się

Gdy już przydarzy Ci się katar i nie wiesz jak go pokonać, zastosuj sposób znany od pokoleń – inhalacje. Weź duży garnek, miskę lub inny pojemnik i nalej do niego gorącej wody. Następnie dodaj do niej olejek eukaliptusowy. Zamiast wody możesz również skorzystać z naparu rumianku. Nachyl się nad miksturą i wdychaj ciepłe powietrze z olejkiem. Twój nos błyskawicznie zostanie odblokowany, a gęsta wydzielina, która w nim zalega, da się w końcu wydmuchać. Pamiętaj, by zakryć głowę i stworzyć swoistego rodzaju namiot. Dzięki temu efekt inhalacji będzie jeszcze lepszy.

3. Zadbaj o nos

Jeżeli chcesz się pozbyć kataru szybko i skutecznie musisz popracować nieco nad stanem zdrowia Twojego nosa. Zaopatrz się w maść witaminową lub majerankową i smaruj nią “skrzydełka nosa”. Gdy czujesz, że skóra jest podrażniona, wmasuj w nos krem ochronny. Tego typu podrażnienia zazwyczaj są spowodowane częstym wydmuchiwaniem nosa. Niestety, ale podrażnienia występują praktycznie zawsze przy męczącej dolegliwości, jaką jest katar. Nie zaniedbuj więc zmęczonej skóry i kup wcześniej wszystkie potrzebne maści. Niech zawsze będą w Twojej apteczce.

4. Pij i jedz

Bardzo częstym błędem, który popełniają osoby zmagające się z katarem, jest niepicie płynów. Jest to jednak podstawowa czynność, gdy bierze Cię przeziębienie. Częste picie pomaga w rozrzedzeniu zalegającej wydzieliny i nos dużo łatwiej się oczyszcza. Jedz gorące potrawy i pij dużo herbat z dodatkiem soku z czarnego bzu lub malin. Gdy jesz kanapki, nie zapomnij dodać do nich naturalnego antybiotyku, jakim jest czosnek i bogatej w witaminę C pietruszki. Dbaj również o higienę. Myj ręce tak często, jak to tylko możliwe. Najlepiej rób to za każdym razem, gdy oczyścisz nos za pomocą chusteczki jednorazowej.

5. Bombarduj się witaminą C

Nic nie działa tak dobrze na przeziębiony organizm, jak duża dawka witaminy C. Możesz zaopatrzyć się w środek bogaty w tę witaminę i przyjmować go 3-4 razy na dzień. Co prawda nie zlikwidujesz w ten sposób kataru, ale uszczelnisz i wzmocnisz osłabione infekcją ścianki błony śluzowej nosa. Jeżeli już mowa o witaminach, możesz również zażywać preparaty na bazie wapnia. Pamiętaj jednak, że wysuszają one błonę śluzową nosa, więc dobrze, jeżeli będziesz przy ich stosowaniu spożywać duże ilości płynów.

6. Odwiedź aptekę

Jeżeli przeziębienie Ci doskwiera, a żadne naturalne sposoby nie pomagają, musisz odwiedzić aptekę. Pełno  w niej środków na przeziębienie i katar. Najlepsze jednak są najprostsze rozwiązania. To one okazują się najskuteczniejsze w walce z katarem. Poproś więc  farmaceutę o wyrób medyczny Afrin Pure Sea Baby. Jest to środek przygotowany w 100% z naturalnej wody morskiej. Jest ona bogata w mikroelementy oraz inne składniki, które pomagają w udrażnianiu zapchanego nosa. Środek pomaga również w katarze wywołanym alergią. Afrin Pure Sea Baby może być stosowany przez długi czas, ponieważ nie zawiera konserwantów oraz środków chemicznych. Jest więc bezpieczny dla dzieci, a wygodny aplikator pomaga szybko podawać go nawet najmłodszym pacjentom.

7. Odwiedź lekarza

Pamiętaj, że każde przeziębienie, szczególnie u najmłodszych, powinno być zgłoszone lekarzowi, który dobierze środki oraz sposoby na walkę z pojawiającymi się dolegliwościami. Nie bagatelizuj nawet  zwykłego kataru i podejmij z nim natychmiastową walkę. Dzięki temu infekcja będzie trwać o wiele krócej, a Ty szybciej wrócisz do formy. Pod żadnym pozorem nie przyjmuj też żadnych leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Tylko on może je przepisywać.  Szczególnie ważne jest odpowiedzialne zażywanie antybiotyków. Pamiętaj, że nierozważne zażywanie leków może być opłakane w skutkach.

Ważna jest reakcja

Jeżeli czujesz nawet mały katar, od razu reaguj. Wypróbuj wszystkie 7 sposobów, które Ci przedstawiliśmy i przekonaj się na własnej skórze, że z katarem można wygrać. Wystarczy tylko zdecydowana reakcja. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o katarze i walce z nim, wejdź na stronę http://www.consumerhealth.bayer.com.pl/pl/przeziebienie/afrin-pure-sea/ Znajdziesz tam wszystko, czego potrzebujesz.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!