Wyniki ankiety przeprowadzonej w Europie oraz Stanach Zjednoczonych ukazują społeczne zainteresowanie wczesną diagnostyką, pomimo silnie odczuwanego strachu przed chorobą i dużej wiedzy na jej temat.
Według wyników międzynarodowego badania ankietowego przeprowadzonego w pięciu krajach, 85% respondentów zadeklarowało, że w przypadku zaobserwowania u siebie stanów dezorientacji, czy zaburzeń pamięci udałoby się do lekarza celem zbadania, czy owe objawy nie są wywołane chorobą Alzheimera. Ponad 94% badanych chciałoby, aby członkowie ich rodziny zrobili to samo, gdyby odczuwali wspomniane objawy. Wyniki ankiety przedstawiono dziś na Międzynarodowej Konferencji Stowarzyszenia Alzheimera 2011 (Alzheimer’s Association International Conference – AAIC 2011).

Ankieta przeprowadzona w USA i czterech krajach europejskich – Francji, Niemczech, Hiszpanii oraz Polsce – została opracowana i przeanalizowana przez Harvard School of Public Health. W czterech
z pięciu przebadanych krajów choroba Alzheimera okazała się drugą po raku chorobą, której najbardziej obawiają się respondenci. Badanych poproszono o wskazanie, na którą z siedmiu wskazanych chorób najbardziej boją się zapaść. Lista zawierała choroby takie jak rak, choroby serca, czy udar mózgu. W przybliżeniu jedna czwarta dorosłych w czterech przebadanych krajach odpowiedziała, że największy strach wywołuje u nich choroba Alzheimera.

Poziom odczuwanego strachu przed chorobą rośnie wraz z wiekiem, lecz nawet młodsi respondenci obawiają się Alzheimera. W przybliżeniu jedna na siedem przebadanych osób w wieku 18-34 wskazała Alzheimera, jako chorobę, której się obawiają.

Wyniki wskazują na to, że duża część społeczeństwa zetknęła się z chorobą Alzheimera. Większość ankietowanych z pięciu państw objętych badaniem przyznała, że zna lub znała kogoś dotkniętego tą chorobą – 7 na 10 przebadanych we Francji (72%), Niemczech (73%), Hiszpanii (77%) oraz Stanach Zjednoczonych (73%), w Polsce styczność z chorobą zdeklarowało 54% respondentów. Ponadto 3 na 10 respondentów ujawniło, że na Alzheimera cierpi lub cierpiał członek ich rodziny. Odsetek odpowiedzi twierdzących na pytanie o styczność z chorobą poprzez członka rodziny waha się od 19% w Polsce do 42% w Stanach Zjednoczonych.

Wysoki poziom kontaktu z chorobą Alzheimera prawdopodobnie jest przyczyną łatwej rozpoznawalności jej powszechnych objawów, takich jak stan ogólnej dezorientacji, czy problemów
z odnalezieniem się w terenie, które rozpoznało odpowiednio 86% i 88% badanych.

Niewielu badanych zdawało sobie sprawę z tego, jak poważną chorobą jest Alzheimer – tylko około 40% ankietowanych zdawało sobie sprawę, że choroba ta jest śmiertelna (33-61%), podczas gdy Alzheimer jest siódmą najczęstszą przyczyną śmierci w krajach o wysokich dochodach i jedyną
w pierwszej dziesiątce śmiertelnych schorzeń, której nie da się zapobiec, ani wyleczyć.

Wielu respondentów było przekonanych, że istnieje skuteczna terapia medyczna lub farmaceutyczna spowalniająca postęp choroby oraz łagodząca jej objawy (27%-63%). Ponadto prawie połowa ankietowanych była zdania, że istnieje badanie, dzięki któremu można wyraźnie stwierdzić, czy objawy, takie jak ogólna dezorientacja lub zaburzenia pamięci są spowodowane wczesnym stadium choroby Alzheimera (38%-59%).

Ankieta pokazała również społeczne zainteresowanie badaniami przedobjawowymi. W przybliżeniu dwie trzecie respondentów zadeklarowało, że poddałoby się badaniu mającemu na celu sprawdzenie, czy zachorują w przyszłości na Alzheimera, jeszcze przed pojawieniem się jakichkolwiek objawów.

Heike von Lützau-Hohlbein, przewodnicząca organizacji Alzheimer Europe, powiedziała: „Wyniki pokazują jak ważna jest szczerość w relacjach lekarz – pacjent podczas diagnozy choroby Alzheimera. Jako były opiekun osób chorych zdaję sobie sprawę z tego, jakie znaczenie dla zdiagnozowanych ma jasne wyjaśnienie wszystkiego, co niesie ze sobą choroba tak, aby pacjent miał czas na przygotowanie się i przeorganizowanie dotychczasowego życia codziennego pod kątem choroby. Przyjęcie do świadomości takiej diagnozy nigdy nie jest łatwe, ale to lekarze mają za zadanie wskazać pacjentom i ich najbliższym, w jaki sposób poradzić sobie w zaistniałej sytuacji. Badanie również pokazało, że świadomość społeczna choroby Alzheimera jest powszechna, co potwierdza skuteczność licznych kampanii mających na celu zaznajomienie społeczeństwa z tym schorzeniem przeprowadzonych przez towarzystwa Alzheimerowskie.”

Dr. Robert Blendon, wykładowca polityki zdrowotnej oraz analizy politycznej z wydziału Zdrowia Publicznego na Uniwersytecie Harvarda skomentował: „Duża część społeczeństwa ma wysokie oczekiwania dotyczące możliwości leczenia oraz dostępnych badań. Ważne jest informowanie pacjentów o istniejących rodzajach terapii oraz sposobach diagnozy choroby i wyjaśnienie, jakie oczekiwania są nierealne.”

Florence Lustman, odpowiedzialna za koordynację francuskiego projektu Alzheimer Plan powiedziała: „Alzheimer jest chorobą śmiertelną, z którą styczność, w którymś momencie życia, ma większość ludzi. Jednym z priorytetów projektu Alzheimer Plan jest wczesne diagnozowanie schorzenia, a wyniki badania potwierdzają potrzebę skupienia uwagi na tej kwestii. Przeprowadzona ankieta pokazała ogromne społeczne poparcie dla wczesnego rozpoznawania schorzenia.”

Alicja Sadowska, psycholog prezes Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą
Alzheimera powiedziała : „Wczesne diagnozowanie choroby Alzheimera stwarza szansę zakończenia niechlubnej praktyki tłumaczenia kłopotów z pamięcią, orientacją czasowo-przestrzenną i innych kłopotów codziennego funkcjonowania, naturalnym procesem starzenia się. Wczesna diagnoza daje chorym szansę na wczesne podjęcie leczenia, które może wydłużyć czas ich samodzielnego funkcjonowania. Bardzo optymistyczne jest to, iż badania potwierdzają społeczne zrozumienie dla potrzeby wczesnego rozpoznania choroby Alzheimera”.

Dodatkowych informacji udzielają:

Jean Georges, dyrektor wykonawczy Alzheimer Europe
Tel: +352 29 79 70
Email: jean.georges@alzheimer-europe.org

Mark Seymour, Ketchum Pleon
Tel: +44 207 611 3763
Email: mark.seymour@ketchumpleon.com

Informacje dla edytorów:

Przeprowadzona ankieta badała społeczną percepcję oraz świadomość choroby Alzheimera i miała na celu sprawdzenie wagi, jaką przywiązuje się do diagnostyki. Badanie, w którym udział wzięło 2 678 respondentów opracowane i zanalizowane zostało przez Harvard School of Public Health oraz Alzheimer Europe. Ankietę przeprowadzono telefonicznie (przy użyciu telefonów stacjonarnych oraz komórkowych) na reprezentatywnej dla poszczególnych krajów próbie dorosłych zamieszkujących 5 państw, dobranej losowo przez TNS, niezależny instytut badawczy z siedzibą w Londynie. Kraje objęte badaniem to Stany Zjednoczone, Niemcy, Francja, Hiszpania oraz Polska. Ankieta sfinansowana została z dotacji udzielonej organizacji Alzheimer Europe przez Bayer AG. Firma Bayer nie miała wpływu na wygląd ankiety, ani na analizę wyników badania.

Alzheimer Europe to organizacja nadzorująca krajowe stowarzyszenia Alzheimera, która obecnie zrzesza 31 organizacji członkowskich w 27 krajach europejskich. Misją organizacji jest zmiana percepcji, zasad postępowania oraz polityki na rzecz zapewnienia cierpiącym na demencję równego dostępu do wysokiej jakości służb opieki oraz opcji terapeutycznych.

Harvard School of Public Health to organizacja, której misją jest poprawa zdrowia publicznego poprzez edukację, prowadzenie badań naukowych oraz komunikację. Ponad 400 pracowników naukowych wydziału naucza i przeprowadza szkolenia dla ponad tysiąca studentów z zakresu wielu dziedzin dotyczących zdrowia oraz dobrego samopoczucia zarówno jednostek jak i populacji na całym świecie. Program szkoleń obejmuje dziedziny takie, jak biologia molekularna szczepionek przeciw AIDS, epidemiologia raka, analiza ryzyka, zapobieganie przemocy, zdrowie matki i dziecka, pomiar i ocena jakości opieki, zarządzanie w opiece zdrowotnej, zdrowie publiczne na świecie oraz prawa człowieka. Więcej informacji znajduje się na stronie www.hsph.harvard.edu.

Choroba Alzheimera to choroba postępująca i neurodegeneracyjna, która stanowi 60% przypadków demencji i jest jej najczęstszą formą. Dotyka ona 4,4 mln ludzi w Europie i 5,4 mln w Stanach Zjednoczonych . Objawy choroby to zaburzenia pamięci, trudności językowe i problemy z komunikowaniem się z otoczeniem (funkcje poznawcze), trudności podczas wykonywania czynności codziennych (obniżenie sprawności) oraz zmiany osobowości i nastroju (zachowanie).

Czy proces starzenia się i stany depresyjne mogą ograniczać tzw. pamięć prospektywną odpowiedzialną za nasze plany i zamiary? Jeżeli tak, to co można zrobić, aby ograniczyć ten deficyt? Odpowiedzi na te pytania dostarcza projekt badawczy zrealizowany w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej.
Pamięć prospektywna to jedna z podstawowych form pamięci. Pozwala zapamiętać nasze intencje i zamiary – wszelkie działania, które chcemy wykonać w przyszłości. – Znaczenie pamięci prospektywnej jest bezcenne dla normalnego funkcjonowania człowieka. Trudno sobie wyobrazić, co by było, gdybyśmy byli jej pozbawieni. W moim badaniu skoncentrowałem się na analizie tego, jak proces starzenia się i obniżony nastrój wpływają na jej funkcjonowanie – mówi dr Rafał Albiński, psycholog z Interdyscyplinarnego Centrum Stosowanych Badań Poznawczych SWPS i autor badania.

Projekt badawczy wykazał, że osoby starsze, pomimo swojego wieku, nie zawsze mają problemy z jej funkcjonowaniem. Potrzebują jednak wyrazistego bodźca, który przypomni im o zaplanowanym wcześniej zadaniu. Jako przykład dr Albiński podaje tekst napisany czerwoną czcionką, duży obrazek na ekranie monitora czy głośny sygnał – takie rozwiązania zostały zastosowane podczas badania. Może to być też parasol zawieszony na klamce drzwi, alarm w budziku czy telefonie komórkowym oraz karteczki samoprzylepne służące jako „przypominajki” i powieszone w odpowiednich miejscach.

Wyniki badania pokazują także, że stany depresyjne nie zawsze osłabiają działanie pamięci prospektywnej. Czasami jest wręcz odwrotnie – w niektórych sytuacjach obniżony nastrój sprzyja koncentracji na wykonywanym zadaniu. Według dr. Albińskiego choć ta część uzyskanych rezultatów wymaga replikacji, już teraz wydaje się być dobrą wiadomością dla osób zmagających się z obniżonym nastrojem. Negatywny scenariusz mógłby bowiem wyglądać tak, że chroniczne zapominanie o zaplanowanych działaniach przez osoby depresyjne mogłoby skutkować pogłębieniem depresji, poprzez doświadczanie ciągłych porażek w codziennym funkcjonowaniu.

Informacja o badaniu
Projekt zrealizował dr Rafał Albiński w ramach projektu doktorskiego pod kierunkiem prof. Grzegorza Sędka, dyrektora Interdyscyplinarnego Centrum Stosowanych Badań Poznawczych (ICACS). W ICACS prowadzone są międzynarodowe programy badawcze, dotyczące takich dziedzin jak poznawcze starzenie się, psychopatologia poznawcza czy poznanie społeczne. W obszarze zainteresowań centrum znajdują się także poznawcze zaburzenia edukacyjne (bezradność intelektualna) oraz badania nad poznawczymi konsekwencjami ADHD oraz PTSD (stres pourazowy).

Pamięć prospektywna
Pamięć prospektywna jest odpowiedzialna za pamiętanie o tzw. odroczonych intencjach – wszelkich działaniach, które chcemy wykonać w przyszłości. Może tu chodzić zarówno o sprawy prozaiczne (np. kupienie chleba po wyjściu z pracy), jak i bardziej znaczące (np. punktualne stawienie się na rozmowę kwalifikacyjną). Ważne jest nie tylko to, co chcemy zrobić (treść zamiaru), ale również to, kiedy należy wykonać zaplanowaną czynność (warunki realizacji zamiaru). Czasem bodźcem do działania jest jakieś zewnętrzne wydarzenie (np. widok piekarni, który przypomni o chęci kupienia chleba) i wtedy mamy do czynienia z pamięcią prospektywną z tzw. kontekstem zdarzeniowym. W innych sytuacjach to czas odgrywa decydujące znaczenie (jak w powyższym przykładzie z rozmową kwalifikacyjną – to upływ czasu wskazuje, kiedy wykonać zamiar), wtedy badacze mówią o pamięci prospektywnej z tzw. kontekstem czasowym.

***
Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej to nowoczesne centrum naukowo-dydaktyczne, które oferuje interdyscyplinarne studia humanistyczne w Warszawie, Wrocławiu, Sopocie, Poznaniu i Katowicach. Od 15 lat uczelnia jest jednym z najważniejszych ośrodków studiów psychologicznych w kraju. Obecnie kształci około 13,5 tys. studentów. Tradycją SWPS są cykle otwartych imprez naukowych, popularnonaukowych i kulturalnych. Częstymi gośćmi uczelni są światowej sławy naukowcy, znani artyści i przedstawiciele świata mediów. SWPS jest organizacją społecznie odpowiedzialną, m.in. wspiera rozwój sztuki, realizując innowacyjny cykl wydarzeń Kultura Wysokich Napięć.

Dodatkowych informacji nt. uczelni udziela:
Natalia Osica, Rzecznik Prasowy SWPS
natalia.osica@swps.edu.pl
tel. 22 517 98 22

Chore serce w połączeniu z upałem to w mniemaniu wielu tykająca bomba. Osoby starsze, narażone na dolegliwości związane z układem krążenia, najczęściej więc zostają w domach, przed telewizorem, rezygnując choćby ze spotkań z przyjaciółmi.
Nie musi tak być. Rozsądek w parze z profilaktyką zdrowotną to recepta na aktywnie spędzone lato. Wszystko jednak pod czujnym okiem lekarza.

Ruch to zdrowie
W wakacje organizuje się wiele atrakcji skierowanych do najmłodszych i młodzieży, w ramach tak zwanych półkolonii. Jednak coraz częściej można dostrzec propozycję programów z dopiskiem „dla seniora”. Zmiany demograficzne w polskim społeczeństwie wymusiły na rynku dostosowanie oferty właśnie dla tej grupy wiekowej. W większym mieście, ale i w małym miasteczku osoby starsze mają okazję zapisać się do klubów seniora, które działają przy spółdzielniach mieszkaniowych oraz są prowadzone przez organizacje pozarządowe. Przy bibliotekach i centrach kultury urządza się zajęcia dodatkowe, między innymi w formie kursów komputerowych, warsztatów z muzykoterapii, chóru czy gimnastyki umysłu. Dzięki takim programom mogą w pełni korzystać z jesieni życia, spotykać się w gronie rówieśników i bez skrępowania wymieniać doświadczeniami zdrowotnym. Choroba więc nie musi spowalniać i izolować. Nordic walking to przecież dziś numer jeden wśród sportów dla seniorów. Organizowane spotkania w różnych dzielnicach miasta to szansa na ruch i próbę sił niezależnie od wieku. Treningi odbywają się pod okiem zawodowych instruktorów, niejednokrotnie są bezpłatne i nie wymagają posiadania własnych kijków. Wystarczy tylko odrobina chęci by mile i aktywnie spędzić czas, zregenerować siły i pobudzić organizm do działania. Równie popularny staje się aqua fitness, połączony z gimnastyką i zajęciami terapeutycznymi. Ćwiczenia te opóźniają oznaki starzenia, wpływają kojąco i łagodzą stany depresyjne, przede wszystkim natomiast wzmacniają serce, najważniejszy mięsień organizmu. A więc to, jak seniorzy spędzają czas wolny, dziś w głównej mierze zależy od nich samych.

Problem pod kontrolą
Podczas nieobecności najbliższych, osoby cierpiące na dolegliwości związane z układem sercowo – naczyniowym częściej obawiają się o swoje samopoczucie. Tym bardziej, gdy słońce nie daje chwili wytchnienia. Przy takiej aurze, o czym należy pamiętać, jakakolwiek aktywność musi być skonsultowana z lekarzem oraz wiązać się z późniejszą, regularną profilaktyką. Najbliżsi, wyjeżdżając na urlop, powinni więc zapewnić rodzicom maksimum bezpieczeństwa. Dziś senior podąża już z duchem czasu, chętniej porusza się po zakamarkach internetu, posiada również telefon komórkowy. Tym bardziej, że operatorzy telefonów wyszli naprzeciw potrzebom starszego konsumenta i wprowadzili aparaty przystosowane specjalnie dla tej grupy wiekowej – z dużym wyświetlaczem, uproszczone do minimum. Dzięki temu interesującym rozwiązaniem dla seniora może stać się telemedycyna, usługa prosta, a do tego bardzo skuteczna. Taki system opieki zdrowotnej w krajach zachodnich sprawdza się od lat, dzięki czemu tysiące pacjentów leczy się pod kontrolą lekarza w domach. Stały monitoring stanu zdrowia pacjenta pozwala realnie zredukować zagrożenie utraty zdrowia, a także i życia. Usługa telemonitoringu kardiologicznego działa w połączeniu z każdym telefonem, bez względu na to, czy jest stacjonarny, czy komórkowy, może również należeć do sąsiada lub znajomego. W razie jakichkolwiek problemów z sercem senior kontaktuje się z dyżurującym lekarzem, który natychmiast udziela fachowej porady. W razie zagrożenia życia wzywa karetkę na podany przy rejestracji adres zamieszkania. Urządzenie jest niewielkie i niekrępujące, łatwe w obsłudze i bezpieczne. – Regularne badanie stanu zdrowia, przy dolegliwościach związanych z układem sercowo – naczyniowym, to obowiązek każdego pacjenta – mówi lekarz systemu TELE EKG POLSKA Bogusław Bosak – Zawał mięśnia sercowego, który codziennie dotyka około 400 osób, to skutek zaniedbanej profilaktyki i diagnostyki. Systematyczna kontrola pracy serca, dzięki usłudze telemonitoringu, nie wymaga wiele zaangażowania – umawiania wizyt i spędzania długich godzin w kolejkach. Wystarczy niewielkie urządzenie, by spokojnie spać i korzystać z dnia, bez potrzeby rezygnacji z przyjemności.

Czy wiesz, że…

System telefonicznego nadzoru kardiologicznego działa w Polsce od 1994 roku.
W latach 1995 – 2005 wpisany był do Narodowego Programu Ochrony Zdrowia, co najlepiej świadczy o jego skuteczności. Na dzień dzisiejszy z systemu TELE EKG POLSKA korzysta około 4 tysiące osób.

Więcej informacji na stronie www.teleekgpolska.pl

Rynek wciąż wychodzi naprzeciw seniorom. Rozwija się on w wyjątkowo szybkim tempie, otwierając się na potrzeby osób starszych i dostosowując swoje usługi pod kątem grupy 50+. Spektrum możliwości korzystania z usług jest więc coraz szersze – można wręcz przebierać w specjalnych ofertach sklepów internetowych, biur podróży, banków, czy operatorów telefonów komórkowych. Jednak każdy wiek ma swoje prawa i seniorzy nie tak łatwo przekonują się do nowych funkcjonalności. Obawiają się, że sobie nie poradzą, nie okiełznają technologii bądź za nią nie nadążą. Tymczasem pokonanie lęku iwprowadzenie w życie nowej usługi ma walor nie tylko pragmatyczny, ale i psychologiczny – u seniora rodzi się powód do dumy i wzrasta poczucie własnej wartości. 

Okazuje się,  że mimo iż świat nowości i odkryć kojarzony jest z mężczyznami, wśród seniorów to jednak kobiety wykazują większe zaangażowanie w uczestniczeniu w życiu publicznym z wykorzystaniem oferowanych usług. Mężczyźni natomiast wydają się bardziej zachowawczy i zdystansowani. Dlaczego to właśnie kobiety są płcią bardziej otwartą na życie, nowe wyzwania i zdobywanie doświadczeń?
Funkcjonujące w społeczeństwie stereotypy na temat męskości i kobiecości są w pewnym stopniu internalizowane przez przedstawicieli każdej z płci w procesie socjalizacji i włączane do obrazu siebie – mówi Monika Nowak, psycholog. Kobiety częściej definiują się przez relacje, jakie łączą je z innymi ludźmi, mężczyźni zaś częściej postrzegają siebie jako niezależne jednostki. Waga, jaką kobiety przypisują podtrzymywaniu dobrych związków z innymi ludźmi, może sprzyjać ich zaangażowaniu w udział czy w organizację zajęć grupowych. Zwłaszcza kobiety przeżywające „jesień życia”, często aktywniej uczestniczą w życiu społecznym niż mężczyźni w podobnym wieku, ponieważ ich potrzeba współtworzenia relacji, która wcześniej mogła być realizowana np. w rodzinie, teraz może być zaspokajana w grupie – dodaje Monika Nowak. 

Można pokusić  się o stwierdzenie, że kobiety są wręcz zarażone entuzjazmem starości. W ślad za tym idzie angażowanie się w różnego rodzaju działania, inicjatywy, ze wskazaniem tym samym na radość, jaką  niesie ze sobą ten wiek. Największe dysproporcje między płciami występują w szczególności w sferze podnoszenia własnych kwalifikacji i zdobywania nowych doświadczeń. Placówki edukacyjne, jakimi są Uniwersytety Trzeciego Wieku, cieszące się dużym zainteresowaniem wśród seniorów, zdecydowanie częściej goszczą w swoich gmachach kobiety niż mężczyzn.

- Wśród osób, które uczestniczą w zajęciach, kobiety stanowią 90%. Mężczyźni są bardziej sceptyczni i zdystansowani wobec takiego typu działalności. Wśród 200 liderów uniwersytetów mężczyzn jest zaledwie 5-6 – mówi Kamila Nowaczek z Fundacji dla Uniwersytetu Jagiellońskiego. Kobiety w ramach prowadzonej aktywności podejmują wiele działań oddolnych, jak zakładanie kół czy klubów. Dodatkowo czynnie angażują się w pozyskiwanie sponsorów dla prowadzonych inicjatyw – dodaje Nowaczek. 

Na szczególną  uwagę zasługuje sposób wykorzystania nowych technologii. Można powiedzieć, że internet w Polsce cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród seniorów. Choć obecnie spośród osób powyżej 60 roku życia 14%1 korzysta z zasobów sieci, to dzięki organizowanym kursom i szkoleniom, jak Akademia eSeniora, może wpłynąć na obiecujące wyniki w niedalekiej przyszłości.  Także i w tym zakresie to kobiety są otwarte w większym stopniu na zagłębianie tajników sieci niż mężczyźni – aż 70% absolwentów Akademii stanowiły przedstawicielki płci pięknej. 

W parze z internetem idą także telefonia komórkowa i korzystanie z rozwiązań, jakie oferuje teleopieka. O ile sprofilowane telefony są już powszechnie znane, to nowoczesne systemy opieki ciągle są czymś niezbadanym. Intuicyjny obraz seniora, użytkownika teleopieki wskazuje co prawda, że jeśli radził on sobie sam przez całe życie, to i na starość nie potrzebuje dodatkowych urządzeń. Jednak, jak przekonuje Dariusz Chudzia, z wrocławskiego centrum teleopieki – U kobiet syndrom ten zauważalny jest w mniejszym stopniu. 

Obok korzystania z oferty edukacyjnej i technologicznej kobiety są także wyjątkowo otwarte na nowe formy aktywności fizycznej. Nierzadki jest widok grup seniorów spacerujących z kijkami, wśród których dostrzec można „rodzynki” – zaledwie kilku mężczyzn. Choć – jak przekonują specjaliści – Nordic Walking to sport idealny dla wszystkich, a w szczególności zalecany seniorom. Potwierdzeniem feminizacji tego sportu mogą być również opinie osób, które na co dzień świadczą usługi z Nordic Walkingu. 

- Spośród seniorów biorących udział w treningach Nordic Walking to kobiety stanowią 70% wszystkich uczestników – mówi Aleksander Wilanowski, instruktor Nordic Walking. Seniorki są zdecydowanie bardziej otwarte na poznawanie nowych form aktywności ruchowej – dodaje Wilanowski.

Nordic Walking to nie jedyny sport cieszący się większą popularnością  wśród kobiet. Siłownie, pływalnie czy rowerowe wycieczki, choć  dobre dla wszystkich, wpisały się bardziej w wizerunek aktywnej kobiety niż mężczyzny. 

Podobna sytuacja ma miejsce, jeśli chodzi o wyjazdy na wczasy. To seniorki szturmują  sanatoria, domy wczasowe, chcą poznawać bliższe i dalsze zakątki Polski, a nawet świata. Czynnie działają w stowarzyszeniach takich jak Klub Aktywnych Kobiet i same organizują sobie wycieczki, grupowe wyjazdy. Widać wyraźnie, że w przypadku kobiet stereotyp wczasów w przydomowym ogródku lub na działce już odszedł do lamusa… 

Dynamiczne korzystanie seniorek z nowych usług i udogodnień rynku stanowi interesujący przykład na to, że kobiety to wcale nie taka „słaba płeć”. Seniorka na 102 to kobieta, której jesień wieku nie stoi na przeszkodzie w realizowaniu własnych potrzeb i osiąganiu wyznaczonych celów. Wręcz przeciwnie – ten czas jest dla seniorek doskonałą okazją do spędzenia „drugiej młodości” na aktywnym wypoczynku, zdobywaniu nowego doświadczenia – a co za tym idzie – podnoszenia własnej wartości.

Dojrzała skóra wymaga szczególnej troski. Z wiekiem staje się sucha, matowa i coraz mniej elastyczna. Problemem mogą być zmiany przebarwieniowe, pękające naczynka i głębokie zmarszczki. Jednak odpowiednia pielęgnacja sprawia, że w każdym wieku można wyglądać i czuć się atrakcyjnie.

Warto zachęcać do dbania o urodę

Starszym osobom trudniej podążać za najnowszymi osiągnięciami kosmetologii, więc najczęściej stosują jedynie podstawowe artykuły do pielęgnacji i higieny.
- Gabinety kosmetyczne oferują olbrzymi wybór specjalistycznych zabiegów, które przeznaczone są właśnie dla dojrzałej cery – mówi Paulina Sójka, kosmetolog z Centrum Kosmetyczno-Dermatologicznego DER-MED – Ich efekty mogą znacząco wpłynąć na wygląd i samopoczucie: poprawią jędrność i elastyczność skóry, a także spłycą lub zredukują zmarszczki. Dlatego warto stać się przewodnikiem po trendach w dziedzinie pielęgnacji i urody, a Dzień Babci i Dziadka może być ku temu doskonałą okazją.

Coś dla Babci

Na początek najlepsze będą kuracje przynoszące natychmiastowy efekt poprawy wyglądu skóry. Energy Active Treatment przy użyciu preparatów firmy Biodroga zapewnia promienny i świeży wygląd. Natychmiastowy odświeżenie i wygładzenie doskonale sprawdza się jako intensywna pielęgnacja przed ważnym wyjściem. Dla cery dojrzałej szczególnie polecane są zabiegi pozwalające opóźnić procesy starzenia. Lift Defense 2 ma działanie przeciwzmarszczkowe i ujędrniające. Poszarzała i zmęczona twarz odzyskuje blask, a linie mimiczne stają się wygładzone. Podobne działanie witalizujące ma także Collagene Hyaluronique. Jest to zabieg dopasowany do prawdziwego wieku skóry na podstawie fachowej diagnozy, dzięki temu skutecznie modeluje, ujędrnia i wygładza.

Kiedy zależy nam na bardziej spektakularnym efekcie i redukcji nawet głębokich zmarszczek, możemy zdecydować się na działania doraźne. Szybkie i trwałe wygładzenie oraz ujędrnienie zapewnia mezoterapia igłowa. To jedna ze skuteczniejszych metod rewitalizacji, polegająca na wstrzykiwaniu małych dawek substancji odżywiających i regenerujących. Mezoterapię bardzo często łączy się z innymi działaniami w zakresie medycyny estetycznej – takich jak botox, wypełniacze, peelingi medyczne czy TITAN. Ten ostatni jest doskonałym sposobem na poprawę napięcia twarzy, szyi, brzucha, ud czy ramion. Wykonywany przy pomocy specjalnego urządzenia emitującego światło podczerwone, pozwala na uzyskanie głębokiego działania liftingującego.

Kiedy zaś utrapieniem są widoczne, głębokie zmarszczki – szczególnie polecany jest laser FRAXEL. Jest to obecnie najbardziej skuteczny sposób odmładzania i usuwania defektów skóry. Mikroskopijne wiązki światła wnikają w głąb skóry uszkadzając ją, aby pobudzić jej regenerację poprzez gojenie. Zmiany pojawiają się stopniowo – twarz staje się gładka i promienna, a zmarszczki i inne niedoskonałości znikają.

Babcia może być zachwycona także niespodzianką w postaci permanentnego makijażu. Jest to specjalna metoda nanoszenia pigmentu na wybrane partie twarzy np. powieki górne i dolne, łuki brwiowe i usta. Efekt utrzymuje się przez 3-5 lat i stopniowo zanika. Trwała kreska na powiece lub konturze ust pomoże podkreślić naturalne piękno kobiety każdego dnia i o każdej porze. To idealne rozwiązanie dla starszych osób, dla których codzienny makijaż może być uciążliwy, choćby ze względu na słabszy wzrok.

Coś dla Dziadka

Również Panowie znajdą coś dla siebie w ofercie gabinetów kosmetycznych. Atrakcyjny i zadbany wygląd jest dla nich równie ważny, co dla kobiet. Zabiegi przeznaczone dla mężczyzn mają za zadanie przede wszystkim poprawić kondycję i wygląd skóry lub rozprawić się z niedoskonałościami. Na problemy cery naczyniowej i wrażliwej proponuje się Clarte Confort. Stosowane preparaty firmy Sothys uszczelniają naczynia krwionośne, redukują zaczerwienienie i zmniejszą nieprzyjemne napięcie. Z kolei doraźną poprawę nawilżenia cery przynosi Hydrooptimal THI3. Trójwymiarowy program przywraca równowagę wodną, osmatyczną i międzykomórkową. Panowie, dla których istotne jest opóźnienie procesów starzenia, mogą zdecydować się na fotoodmładzanie. Technika naświetlania pulsacyjnym światłem IPL pozwala zwiększyć napięcie skóry, zredukować drobne zmarszczki i przebarwienia. Dzięki wzmożonej produkcji kolagenu i wzmocnieniu naczyń krwionośnych cera staje się zdrowsza i promienna – a tym samym dłużej zachowuje młodość.

Kosmetyka pielęgnacyjna jest nie tylko skutecznym sposobem na przywrócenie blasku i młodości cery, ale także niezwykle przyjemną chwilą relaksu. Przeprowadzane w przyjaznej i niekrępującej atmosferze zabiegi upiększające, mogą być doskonałym pomysłem na prezent.

Dziadkowie XXI wieku są często aktywni zawodowo. Zamiast oglądać tasiemce w telewizji – jeżdżą na rowerze i w getrach uprawiają gimnastykę. W żaden sposób nie czują się związani ze stereotypowym obrazem. Ważne jest nie tylko życie dzieci i wnuków, ale przede wszystkim ich własne. Pozwólmy im nie tylko robić rzeczy młodzieńcze, ale naprawdę młodo przy tym wyglądać…

Informacje dodatkowe:

DER-MED to sieć Centrów Kosmetyczno – Dermatologicznych zlokalizowanych w trzech największych miastach południa Polski: Krakowie, Wrocławiu i Katowicach.
Od 1999 r. grono profesjonalnych specjalistów – lekarzy, kosmetologów, kosmetyczek i fizjoterapeutów proponuje kompleksowe programy leczenia i dbania o urodę z zakresu: laseroterapii, medycyny estetycznej, dermatologii, kosmetyki pielęgnacyjnej twarzy i ciała.

Korzystny wybór

LCC International to świetna alternatywa dla wszystkich innych form przekazu pieniędzy. Nie dość, że prowizję uiszcza jedynie wpłacający to wynosi ona zaledwie 3% od przesyłanej kwoty (min. 30 zł). Pieniądze można przesłać na kilka sposobów: osobiście w placówce firmy, bądź bez wychodzenia z domu za pośrednictwem Internetu czy telefonu. Istnieje także możliwość stałego zlecenia – bardzo pomocna opcja, np. dla kochającej babci, która co miesiąc wspomaga budżet swojego wnuka. Wszystko odbywa się w oparciu o bardzo bezpieczny system wysyłki, dzięki któremu mamy 100% pewność, że pieniądze trafią we właściwe ręce.

Marzenie spełnione w 24h

Kochający dziadek czy rodzic wie, jak niecierpliwie dziecko wypatruje prezentu. Ma także świadomość, jak wielka może być rozpacz, gdy maluchom przyjdzie zbyt długo czekać na obiecany upominek. Niestety, gotówka przesyłana za pomocą tradycyjnych form przekazu może trafić do osoby oczekującej dopiero po kilkunastu dniach. Korzystając z usług LCC International nie rozczarujemy naszych pociech, gdyż pieniądze trafią do nich w przeciągu 24 h. Już następnego dnia rodzic będzie mógł w imieniu babci czy dziadka kupić wnukowi upragnioną zabawkę.

Firma LCC International powstała w 1997 roku w Wielkiej Brytanii. Obecnie posiada swoje oddziały także w Polsce, Belgii, Irlandii, Portugalii, Szwajcarii, Kanadzie, Makao, we Włoszech i na Łotwie. LCC świadczy usługi międzynarodowych przekazów pieniężnych do ponad 90 krajów na całym świecie. Działalność firmy opiera się na transferze środków pieniężnych za pośrednictwem lokalnych banków i firm zajmujących się przekazami pieniężnymi. LCC gwarantuje swoim klientom szybki i bezpieczny przekaz pieniędzy oraz niskie prowizje. Dyspozycji transferu można dokonać osobiście w oddziale firmy, za pośrednictwem Internetu lub serwisu telefonicznego.

Około 4,2 miliona osób w Polsce powyżej 50. roku życia nosi protezy zębowe, jednak połowa nie jest w pełni zadowolona z ich użytkowania, wynika z badań przeprowadzonych przez markę Corega. Osoby, które mają protezy narzekają na problemy z mówieniem  jedzeniem, dyskomfort oraz nieświeży oddech. Wielu z nich na co dzień towarzyszy lęk, że proteza wypadnie podczas pełnych śmiechu rozmów ze znajomymi i przyjaciółmi. Tylko 29% użytkowników całkowitych protez zębowych czuje się bardzo pewnie nosząc protezę. Obawa związana z tym, że coś może się wydarzyć zatruwa życie nie mniej niż przykre zdarzenia i wpływa na obniżenie własnej wartości i pewność siebie. Jednocześnie wielu osobom po 50. roku życia wydaje się, że już nic im się od życia nie należy, co sprawia, że skupiają się na innych, a oszczędzają na własnych potrzebach i wycofują się z aktywnego życia.

Wiele osób wciąż nie wie, że można wyeliminować wszystkie obawy, problemy i niedogodności związane z noszeniem protezy przestrzegając zasad prawidłowej higieny i używając odpowiednich produktów do pielęgnacji i mocowania protez zębowych. Dają one użytkownikom protez pewność, że nie spotka ich żadne nieprzyjemne zaskoczenie, świadomość świeżego oddechu i możliwość aktywnego uczestniczenia w spotkaniach ze znajomymi, bez konieczności wybierania z menu potraw, których jedzenia nie będzie utrudniać niestabilna proteza. Tabletki czyszczące do protez zębowych, np. marki Corega, zapewniają świeży oddech i dezynfekcję protezy nawet w najmniej dostępnych miejscach
– potwierdza Paweł Sierko, stomatolog – Natomiast krem mocujący zapewnia stabilność protezy, eliminuje problemy z mówieniem i jedzeniem twardych pokarmów oraz uniemożliwia dostawanie się między protezę a dziąsła resztek pokarmów. W rezultacie, brak problemów
z protezą pozwala zapomnieć o niej na cały dzień, co dla wielu osób oznacza zwiększenie pewności siebie i możliwość w pełni aktywnego cieszenia się „jesienią  życia”. Piękny uśmiech, komfort użytkowania protezy i wysokie poczucie własnej wartości pozwolą wielu osobom odkryć, że „życie zaczyna się po pięćdziesiątce”.

Krem mocujący Corega przeznaczony jest dla wszystkich, którzy mając protezę chcą czuć się pewnie – mówi Teresa Lipowska, aktorka. Krem umożliwia silniejsze i trwalsze umocowanie protezy, nawet do 16 godzin. Oznacza to, że przez cały dzień bez żadnych ograniczeń i obaw można śmiać się, rozmawiać i w pełni cieszyć się smakiem nawet twardych pokarmów, takich jak jabłka i orzechy. Krem mocujący Corega dokładnie uszczelnia przestrzenie między protezą a dziąsłami, dzięki czemu rozwiązuje jeszcze jeden dokuczliwy problem użytkowników protez – dostawanie się między protezę a dziąsła drażniących resztek pokarmów.

Krem mocujący Corega Extra Strong sprzedawany jest w 40 g tubkach w sugerowanej cenie 13,00 – 13,50 zł.

Połowa osób noszących protezy w Polsce nie jest w pełni zadowolona z ich użytkowania, wynika z badań przeprowadzonych przez markę Corega. Jednocześnie wiele z nich łamie podstawowe zasady higieny protez i nie używa produktów, które mogą znacznie zwiększyć komfort użytkowania protezy. Jeden na trzech użytkowników protez w Polsce nigdy nie zdejmuje protezy na noc. Wiele osób w ogóle nie myje protez, czyści je samą wodą, pozwalając tym samym na rozwój chorobotwórczych bakterii i grzybów lub używa twardej szczoteczki i zwykłej pasty do zębów, które działają jak papier ścierny. Kremu mocującego używa tylko 13% użytkowników protez.

Efektem nieodpowiedniej higieny są problemy z mówieniem czy jedzeniem, dyskomfort, nieświeży oddech, ale również zapalenie jamy ustnej, grzybica, odleżyny i ból. Wiele osób nie wie, że można łatwo wyeliminować wszystkie te dolegliwości dzięki przestrzeganiu zasad prawidłowej higieny protez zębowych i używaniu odpowiednich produktów. Tabletki czyszczące do protez zębowych, np. marki Corega, zapewniają świeży oddech i dezynfekcję protezy nawet w najmniej dostępnych miejscach – mówi Paweł Sierko, stomatolog
– Natomiast krem mocujący zapewnia stabilność protezy, eliminuje problemy z mówieniem
i jedzeniem twardych pokarmów oraz uniemożliwia dostawanie się między protezę a dziąsła resztek pokarmów.

Osoby mające pewność, że proteza im nie wypadnie, mogą znów bez przeszkód cieszyć się wspólnymi posiłkami i pełnymi śmiechu rozmowami ze znajomymi i przyjaciółmi – mówi Iwona Majewska-Opiełka – Ich życie staje się przyjemniejsze i pełniejsze. Użytkownicy protez nieposiadający obaw i kompleksów związanych z noszeniem protezy mają większe poczucie własnej wartości i są bardziej aktywni. Należy przełamywać tabu jakim jest noszenie protezy, bo przecież w życiu każdego człowieka przychodzi moment, kiedy prawa biologiczne osłabiają organizm, a w tym także zęby, które po prostu wypadają – mówi Teresa Lipowska, aktorka.

Tymczasem tylko 29% użytkowników całkowitych protez zębowych czuje się bardzo pewnie nosząc protezę. Jednocześnie osoby powyżej 50. roku życia, które noszą protezę przyznają, że niezwykle ważne jest dla nich poczucie własnej wartości, poczucie bezpieczeństwa
i możliwość bycia aktywnym. Niestety często sami obniżają własną pewność siebie
i wycofują się z aktywnego życia, bo nie robią nic, by rozwiązać problemy i obawy, związane na przykład z noszeniem protezy zębowej. Osoby powyżej 50. roku życia rezygnują
z przyjemności czy produktów podnoszących komfort ich życia – mówi Iwona Majewska-Opiełka, psycholog – Warto jednak pamiętać, że komfort nie ma ceny, a profilaktyka jest zawsze tańsza niż leczenie.
Uważam, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że używanie odpowiednich produktów do higieny protez zębowych może w znacznym stopniu ułatwić im życie, bo pozwala znów
w pełni cieszyć się smakiem twardych jabłek, zapewnia świeży oddech i pewny uśmiech na długie lata – mówi Teresa Lipowska.

ZASADY PRAWIDŁOWEJ HIGIENY PROTEZ ZĘBOWYCH:

wieczorem
•oczyszczanie protezy z resztek kremu mocującego za pomocą ligniny lub chusteczki
•czyszczenie protezy miękką szczoteczką do mycia zębów pod strumieniem bieżącej wody, by usunąć resztki jedzenia
•moczenie protezy przez całą noc w wodzie z tabletką czyszczącą, by dokładnie oczyścić i zdezynfekować trudno dostępne miejsca i zapewnić odpoczynek tkankom jamy ustnej od nacisku protezy

należy wrzucić tabletkę czyszczącą do szklanki z ciepłą wodą i od razu, do musującego roztworu, włożyć protezę, zwracając uwagę, by była ona całkowicie zanurzona

rano
•wyjęcie protezy z wody z tabletką czyszczącą
•opłukanie protezy pod strumieniem bieżącej wody
•zastosowanie na suchą protezę kremu do mocowania protez zębowych, zapewniającego stabilność protezy i ochronę przed przedostawaniem się resztek pokarmów między protezę a dziąsła

należy nanieść kilka cienkich pasków kremu na protezę; po założeniu protezy powinno się przytrzymać ją przez kilka sekund bez ruchu

Kontakt prasowy:
Constans PR, Monika Szejgiec, tel. (22) 858 24 24, 0 696 449 550

Trwa kampania edukacyjna „4przykazanie” zwracająca uwagę na problemy osób starszych wywołane zaburzeniami procesów poznawczych, które nieleczone w dłuższej perspektywie prowadzą do otępienia. Akcja adresowana jest do dorosłych dzieci i wnuków seniorów, aby w myśl uniwersalnego i ponadczasowego czwartego przykazania Dekalogu, dostrzegli potrzeby oraz problemy ludzi w podeszłym wieku i potrafili im pomóc.

W ramach kampanii uruchomiono serwis internetowy www.4przykazanie.pl przeznaczony dla osób obserwujących u siebie problemy z pamięcią i koncentracją oraz ich opiekunów. Strona stanowi platformę wymiany i zdobywania wiedzy na temat zaburzeń procesów poznawczych związanych
z wiekiem.

Pacjenci oraz lekarze znajdą na www.4przykazanie.pl informacje dotyczące rozpoznawania objawów zaburzeń pamięci i koncentracji, sposobów leczenia i dostępnych metod terapii – farmakologicznych oraz niefarmakologicznych, zdrowego trybu życia osoby starszej (dieta, relaks, aktywność umysłowa) oraz szereg przydatnych adresów: poradni neurologicznych, sanatoriów, domów pomocy społecznej oraz Uniwersytetów Trzeciego Wieku. Opiekunowie dowiedzą się, jak organizować życie osób
z zespołem otępiennym, znajdą rozwiązania problemów, z którymi spotykają się najczęściej.

W serwisie zamieszczono również niezbędne w terapii zaburzeń poznawczych ćwiczenia usprawniające pamięć werbalną, długotrwałą, autobiograficzną, fluencję słowną, aktualizację nazw, myślenie logiczne. www.4przykazanie.pl jest także źródłem wiedzy o towarzyszących zwykle problemom
z pamięcią zaburzeniach depresyjnych, lękowych oraz snu. Dodatkowo portal umożliwia, zarówno pacjentom jak i lekarzom, zadanie pytania ekspertom – prof. Tomaszowi Grodzickiemu oraz dr Alicji Klich-Rączce z Katedry Chorób Wewnętrznych i Gerontologii CM UJ.

Nad zawartością merytoryczną serwisu czuwają specjaliści: dr hab. Bartosz Łoza z Kliniki Psychiatrycznej Akademii Medycznej w Lublinie, dr Marzena Ziółkowska-Kochan z Katedry i Zakładu Neurofizjologii Klinicznej Collegium Medicum w Bydgoszczy Uniwersytetu im. Mikołaja Kopernika
w Toruniu oraz dr Robert Kucharski z Centrum Psychoneurologii Wieku Podeszłego – Dom Sue Ryder w Bydgoszczy.