Dlaczego klimatyzacja w moim biurze powoduje, że boli mnie gardło?


Dlaczego klimatyzacja w moim biurze powoduje, że boli mnie gardło?

W wielu biurowcach klimatyzacja to kość niezgody, która dzieli zespół pracowników na dwa obozy. Jednym gorąco, więc chcą ją włączyć i ustawić na jak najniższą temperaturę, żeby szybko poczuć orzeźwienie. Drudzy szybko marzną i boją się, że za parę dni będą musieli wziąć L4, ponieważ ich gardło przestanie normalnie funkcjonować. Czy ich obawy są uzasadnione? Jak najbardziej! Klimatyzacja jest przyczyną przeziębień i problemów z drogami oddechowymi. Dlaczego?

Klimatyzacja wysusza powietrze

Przyczyny są trzy. Po pierwsze, klimatyzacja wyraźnie wysusza powietrze, co sprzyja także wysuszaniu spojówek oraz śluzówki nosa i zatok. To właśnie suche powietrze jest przyczyną podrażnień, odczuwanych jako ostry, często kłujący ból gardła, który utrudnia przełykanie i mówienie. To wysuszenie powietrza i śluzówek powoduje także osłabienie naturalnej bariery ochronnej w gardle oraz w nosie, co zwiększa ryzyko zachorowania na różnego typu infekcje.

Duże różnice temperatur osłabiają odporność

Drugim czynnikiem, który ma negatywny wpływ na nasze zdrowie, są duże różnice temperatur. Włączając klimatyzację często decydujemy się na ustawienie temperatury poniżej 20 stopni Celsjusza. A na zewnątrz? Na zewnątrz dalej jest skwar. Kiedy wychodzimy z chłodnego pomieszczenia w 30-stopniowy upał nasz organizm przeżywa szok termiczny, w wyniku którego nasza odporność na chwilę spada.

kaszel

Nieczyszczona klimatyzacja to siedlisko grzybów i bakterii

Trzecia kwestia to stan naszej klimatyzacji. Niewiele firm dba o to, aby regularnie czyścić i naprawiać klimatyzator, co skutkuje tym, że wraz z chłodnym powietrzem wydmuchiwana jest solidna dawka grzybów i bakterii, które wdychamy cały dzień. To prosta droga do tego, aby osłabić zespół pracowników o kolejne osoby, które będą musiały wypocząć podczas urlopu zdrowotnego.

Jak używać klimatyzacji, żeby nie chorować?

Klimatyzacja może być przyczyną powstawania wielu problemów zdrowotnych – zaczynając na bólu gardła i przeziębieniach, a na zespole suchego oka kończąc. Latem, kiedy temperatury przekraczają 30 stopni Celsjusza, często trudno z niej zrezygnować, dlatego warto wiedzieć, w jaki sposób jej używać, żeby nie robić krzywdy sobie i swoim kolegom z pracy.

Przede wszystkim trzeba zadbać o to, aby klimatyzator był regularnie czyszczony. Druga zasada to unikanie zbyt niskich temperatur. Co więcej, klimatyzacja powinna działać równomiernie w całym pomieszczeniu – ustawianie nawiewu bezpośrednio na siebie to duży błąd. Bardzo ważne jest także regularne nawilżanie powietrza – różnicę poczują zarówno ludzie, jak i biurowe rośliny.

Sprawdź także co zrobić, jeśli dosięgnie cię ból gardła wywołany klimatyzacją -> https://www.e-zikoapteka.pl/artykuly/jak-walczyc-z-bolem-gardla-wywolanym-przez-klimatyzacje-w-pracy.html