Dolegliwości żołądkowe? Zna je większość z nas!


Dolegliwości żołądkowe? Zna je większość z nas!
Ból to sygnał ostrzegawczy wysyłany nam przez organizm. Dolegliwości bólowe mogą mieć różną postać i natężenie, ale zawsze zmuszają nas do skupienia uwagi na konkretnej części ciała oraz próbie znalezienia i zlikwidowania przyczyny bólu. Do najczęściej odczuwanych dolegliwości zaliczają się te związane z układem pokarmowym. Dotykają one równie często kobiet i mężczyzn, a także dzieci. Dlaczego i jak sobie z nimi radzić?

Przyczyny dolegliwości żołądkowych

Przyczyn występowania bólu żołądka może być bardzo dużo, ale do tych najczęstszych zalicza się zwykłe przejedzenie i źle skonstruowany schemat odżywiania. Nasz żołądek lubi regularność i nie lubi być zaskakiwany. Optymalnym sposobem odżywiania się jest zjadanie regularnych posiłków (4-5 dziennie, co 2-3 godziny), niezbyt obfitych i składających się z jak najmniej przetworzonych produktów. Wszelkie odstępstwa od tego schematu mogą skutkować nieprzyjemnymi dolegliwościami. Często zapominamy, że istnieją rośliny lecznicze, z których można sporządzać napary, wspomagające pracę układu trawiennego. Ból żołądka może wywołać zarówno zbyt długa przerwa w jedzeniu (kilka godzin bez niczego w ustach skutkuje skurczeniem się żołądka, który następnie reaguje dokuczliwym bólem, gdy w końcu coś zjemy), jak i objadanie się (notoryczne lub okazjonalne). Jeżeli przyzwyczailiśmy żołądek do zdrowej diety, każde odstępstwo od niej również może skutkować nieprzyjemnymi dolegliwościami. Układ pokarmowy zareaguje również bólami odczuwanymi nie tylko w żołądku, gdy zaserwujemy coś ciężkostrawnego lub nieświeżego. Problemy trawienne przekładają się na funkcjonowanie całego organizmu – czujemy się ociężali, senni i zmęczeni, a wzdęty brzuch i ból skutecznie obniżają nasze samopoczucie. Co robić?

Profilaktyka i leczenie

Podobnie, jak się to ma w przypadku zdecydowanej większości różnego rodzaju chorób i pomniejszych dolegliwości – najcenniejsza jest profilaktyka. Aby uniknąć bólu żołądka i innych części układu pokarmowego powinniśmy po prostu zadbać o zbilansowaną dietę i regularnie przyjmowane posiłki. Nie zawsze jednak chcemy odmawiać sobie wszystkich przyjemności. I słusznie! Kolacja z przyjaciółmi, obiad w pizzerii, świąteczne rarytasy… Czasem smacznie jest po prostu przymknąć oko na zasady żywieniowe i zjeść trochę więcej, tłuściej, czy pikantniej. Prawdopodobnie czekają nas później dolegliwości żołądkowe: skurcze żołądka, ból brzucha, bóle jelit… Wzdęty brzuch i uczucie pełności to jednak niewysoka cena za świetną zabawę w gronie bliskich osób, tym bardziej że możemy  skutecznie uśmierzyć bóle sięgając po sprawdzone środki farmaceutyczne. Warto wybierać leki ziołowe, łączące kilka składników aktywnych, które pozwolą zwalczyć różne objawy czynnościowych zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Przykładem takiego efektywnego leku jest choćby Iberogast (w jego składzie znajdują się przede wszystkim rośliny lecznicze), który jednocześnie łagodzi bóle i skurcze układu pokarmowego, likwiduje dolegliwości jelitowe, minimalizuje uczucie ciężkości i pełności, neutralizuje wzdęcia, gazy, nudności i zgagę. Lek polecany jest również osobom cierpiącym na zespół jelita wrażliwego

Wykluczmy poważne choroby!

Ból żołądka może towarzyszyć wielu poważnym chorobom. Jeżeli więc występuje częściej i pozornie bez przyczyny (tzn. gdy nie mamy na sumieniu żadnych dietetycznych grzeszków) – nie należy go lekceważyć i najlepiej skonsultować się z lekarzem. Jakie choroby może zwiastować ból żołądka? Oto kilka z nich:

  • Choroba wrzodowa – piekący lub palący ból pojawia się najczęściej około 2-3 godzin po posiłku i mogą mu towarzyszyć: zgaga, odbijanie i nudności;
  • Choroba refleksowa – bólowi żołądka towarzyszy uczucie pieczenia w przełyku i ból za mostkiem oraz zgaga, dolegliwości nasilają się w pozycji leżącej, a podczas gwałtownej zmiany pozycji ciała, przede wszystkim przy schylaniu się – może dochodzić do zwracania treści pokarmowej;
  • Nerwica i stres – stresujący tryb życia i zbyt mała odporność na sytuacje stresujące, nieumiejętność opanowania emocji  może skutkować przewlekłymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, bo to jamę brzuszną właśnie określa się mianem centralnego organu cierpień psychofizycznych;
  • Przewlekłe zapalenie trzustki – w przebiegu tej choroby pojawiają się nawet wielogodzinne napady bólu, mogą być związane z przyjęciem posiłku, ale nie muszą; ból często promieniuje do kręgosłupa i określany jest jako piekący i przeszywający;
  • Przewlekłe zapalenie żołądka – przyczyną tej choroby mogą być zarówno bakterie, jak i leki, ale może mieć ona również podłoże autoimmunologiczne; konieczne jest wdrożenie skutecznego leczenia, bo nieleczone zapalenie żołądka może doprowadzić do trwałego zniekształcenia ścian żołądka, krwawień i zaniku błony śluzowej;
  • Zawał serca – w tym wypadku ból żołądka jest nazywany „maską brzuszną zawału”, bo właśnie maskuje prawdziwą przyczynę bólu.

Facebook Comments