Jak nawilżyć skórę zimą? – porady pielęgnacyjne


Jak nawilżyć skórę zimą? - porady pielęgnacyjne
Okres zimowy potrafi dać w kość. Brak słońca, niskie temperatury, ciężkie warunki klimatyczne na zewnątrz oraz gorące i wysuszone powietrze wewnątrz powodują, że często nasza skóra traci jędrność i staje się sucha. Jak więc dbać o nasze ciało zimą? Oto kilka praktycznych wskazówek.

Unikaj gorących kąpieli

Tak, niestety. W zimne miesiące gorące kąpiele szczególnie nęcą, ale trzeba mieć na uwadze, że zbyt długi kontakt z wodą szkodzi naszej skórze i uszkadza jej naturalną barierę wysuszając ją. Dlatego tak ważne jest wykonywać krótkie kąpiele w ciepłej, nie gorącej wodzie. Podobnie rzecz ma się z prysznicami. Jeśli nie potrafisz podarować sobie długich kąpieli, do wody dodawaj nawilżające olejki, miód czy mleko tak aby podczas mycia skóra mogła się odżywić. Raczej unikaj dodatkowo wysuszających płynów do kąpieli czy soli.

Nawilżanie skóry zimą

Nawilżaj i natłuszczaj

Bardzo ważne jest ciągłe nawilżanie oraz natłuszczanie skóry. Zimą sam krem nawilżający nie wystarczy, warto postawić też na olejki, które natłuszczą naszą skórę. Najlepszy rozwiązaniem jest używanie równolegle balsamów i olejków. Postaw na porządne produkty jak balsam do ciała La Vie Est Belle czy produkty apteczne, które będą miały kojący i antyalergiczny skład. Rób maseczki i nie zapominaj o regularnym nawilżaniu ciała – najlepiej dwa razy dziennie – np. przed snem i tuż po przebudzeniu.

Odpowiednio odżywiaj ciało

Ciało przede wszystkim należy odżywić od środka. Pamiętaj o piciu odpowiedniej ilości wody i zdrowej diecie. Zima sprzyja objadaniu oraz spożywaniu tłustych i węglowodanowych potraf co nie pomaga naszemu ciału dobrze wyglądać. Efekty takiej diety to wysuszona skóra, niedoskonałości cery i cellulit. Postaw na dietę warzywno-owocową, pij dużo ciepłych napojów jak np. woda z imbirem i cytryną czy ziołowe herbaty. Dobrze odżywione ciało od wewnątrz prezentuje się równie dobrze od zewnątrz.

O nawilżaniu skóry zimą

Chroń się przed niesprzyjającymi warunkami

Pomadka ochronna i kremy z filtrem oraz odpowiedni ubiór to podstawa w ochronie skóry twarzy ciała podczas zimowych miesięcy. Mało kto jednak zwraca uwagę na to jak niesprzyjające warunki mogą panować w tym okresie w naszych własnych domach. Podkręcone ogrzewanie nienaturalnie wysusza powietrze, przez co nasza skóra traci wodę i staje się wrażliwsza choćby na alergeny takie jak roztocza. Zainwestuj w nawilżacz powietrza, przykręć ogrzewanie i pamiętaj o wietrzeniu pomieszczeń – Twoje ciało będzie zdrowsze i lepiej nawilżone.

Otocz troską stopy i dłonie

Nigdy nie zapominaj o ciepłych rękawiczkach oraz skarpetach i odpowiednim obuwiu. O skórę dłoni i stóp warto szczególnie zadbać zimą stosując specjalne kremy i nakładając je każdego dnia. Do dłoni najlepiej stosować specjalne emulsje natłuszczające – noś je zawsze ze sobą i używaj przy każdej nadarzającej się okazji. Stopy kremuj po każdym prysznicu czy kąpieli. Takie praktyki dadzą Ci gwarancje, że skóra Twojego ciała będzie w dobrej formie przez cały zimowy okres.

  • CBD

    Konopna maść uniwersalna pomoże nam przy wielu schorzeniach. Zawarty w maści ekstrakt konopny działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Dzięki zawartości wyciągu z kwiatu z konopi z aktywnymi składnikami CBD maść ta może pozytywnie wpływać nie tylko w szerokim zakresie dolegliwości skórnych, ale także pomaga w różnego rodzaju boleściach, zranieniach, czy zapaleniach. Kannabinoidy zawarte w konopiach pomagają przy bólach różnego pochodzenia spowodowanych uszkodzeniem, lub wywołanych stanem zapalnym, przy bólach: stawów (np. reumatoidalne zapalenie stawów), mięśni , ścięgien… https://konopiafarmacja.pl/wyroby-z-konopii/9-konopna-masc-uniwersalna-100ml.html

  • A skąd taka pewność?