Jak zadbać o odporność dziecka podczas jesiennych spacerów?


Jak zadbać o odporność dziecka podczas jesiennych spacerów?
Polska jesień jest piękna – drzewa mienią się feerią różnych barw, w ciągu dnia można cieszyć się stosunkowo wysokimi temperaturami i cudowną pogodą. Jednak są też dni, kiedy jest chłodniej, pada deszcz i wieje wiatr. Dlatego należy odpowiednio zadbać o odporność dziecka, żeby nie chorowało co chwilę i mogło w pełni cieszyć się przyjemnością, jaka płynie ze spacerowania w czasie jesiennych dni.

Odpowiedni ubiór – podstawa w czasie jesiennego spaceru

Chcąc ochronić dziecko przed częstymi przeziębieniami, należy przede wszystkim zadbać o jego odpowiedni ubiór. W okresie jesiennym dziecko należy ubierać na tak zwaną cebulkę, co oznacza, że dziecko będzie miało na sobie kilka warstw ubrania. Pozwoli to szybko dostosować grubość ubioru do temperatury panującej na zewnątrz. Wybierając ubrania na jesień, warto zwrócić uwagę na to, aby były przewiewne oraz oddychające, a jednocześnie chroniły przed wiatrem oraz deszczem. Odpowiedni ubiór pozwoli na uniknięcie przegrzania się dziecka, co zmniejszy ryzyko przewiania i przeziębienia się.

Czym jest atopowe zapalenie skóry?

Równie ważne jest zabezpieczenie skóry dziecka – w chłodniejsze dni należy smarować skórę kremami natłuszczającymi. Dzięki temu unikniemy przesuszenia i łuszczenia się skóry, co jest dla dziecka bardzo nieprzyjemne. Krem będzie chronił zarówno przed zimnem, jak i przed silnym wiatrem, który w połączeniu z deszczem niekorzystnie wpływa na stan skóry dziecka.

Jak wzmacniać odporność jesienią?

Jesienią warto wzmacniać również odporność dziecka poprzez podawanie mu przeznaczonych do tego preparatów. Warto tutaj przede wszystkim pamiętać o tranie, który obecni dostępny jest zarówno w formie płynnej, jak i w formie tabletek czy kapsułek. Pomocne może okazać się także podawanie probiotyków, które dbają o odpowiednią florę bakteryjną znajdującą się w jelitach.

Więcej informacji na temat tego, jak można wzmocnić odporność dziecka, nie tylko jesienią, znajdziesz w artykułach umieszczonych na stronie internetowej www.zdrowemaluchy.pl.