Najlepsze soki dla zdrowia oraz urody


Najlepsze soki dla zdrowia oraz urody
O tym, że w naturze tkwi sekret naszego zdrowia i naszej urody, wiadomo już od dawna. Niekiedy się o tym zapomina, ale ostatecznie wiedzę tę się posiada. Właśnie dlatego taką popularnością cieszą się owoce, kwiaty i warzywa oraz pochodzące z nich soki. Do najpopularniejszych soków należą między innymi: sok z aloesu, sok z dzikiej róży, sok z czerwonego ryżu, sok z czarnego bzu, sok z żurawiny, sok z acai, sok z butaka i sok z granatu.

Sok z aloesu

Aloes to roślina sukulentna, a więc taka, która gromadzi w swoich liściach wodę, co pozwala jej żyć w suchym i słonecznym powietrzu. Zgromadzona w aloesie woda, w połączeniu z jego cennymi substancjami, tworzy korzystną dla zdrowia i urody mieszankę. Nic więc dziwnego, że aloes słynie jako roślina, która nawilża. Nawilżenie, które stanowi podstawę naszego poprawnego funkcjonowania, wpływa na odporność, a także opóźnia procesy starzenia. Za jego sprawą skóra wygląda jędrnie, a włosy jedwabiście. Na rynku spożywczym pojawia się ostatnio wiele soków, jednych z dodatkiem aloesu, drugich tylko z aloesem. Oczywiście warto postawić i pić regularnie te ostatnie.

Sok z dzikiej róży

Dzika róża uchodzi za królową roślin nie tylko. Kryje one cenne substancje, zwłaszcza kwas askorbinowy, czyli witaminę C, której zawiera o wiele więcej niż na przykład słynące z witaminy C cytrusy. A witamina C, jak powszechnie wiadomo, to prawdziwa bomba odporności. Dzika róża działa jednak przeciw przeziębieniom, a nie na przeziębienia. Sok z dzikiej róży zawiera witaminę C w najczystszej postaci.

Sok z czerwonego ryżu

Czerwony ryż to produkt lekko strawny i obfitujący w witaminy. Zawiera on lowastynę, która skutecznie walczy z tłuszczami i cholesterolem. Odkładający się  naczyniach cholesterol prowadzi do miażdżycy. Grozi to w efekcie wystąpieniem zawałów serca i udarów mózgu. Czerwony ryż można spożywać, jak również pić z niego sok.

Sok z czarnego bzu

Czarny bez to produkt, który zawiera wiele korzystnych dla funkcjonowania pierwiastków i związków. Za przykład służą chociażby wapń, potas, sód, żelazo, magnez i witamina C. O ile dziką różę stosuje się przeciw przeziębieniom, to czarny bez stosuje się na przeziębienia. Łagodzi on przede wszystkim katar oraz kaszel, ale wpływa też kojąco na drogi oddechowe. Czarny bez cieszy się największą popularnością w postaci soku z niego.

Sok z granatu

Granat to niekwestionowany symbol płodności. Może dlatego, że oprócz tego, że chroni prostatę u mężczyzn, to wpływa na ich potencję wzmacniając erekcję penisa. To jednak nie koniec, bo kryjące się w nim antyoksydanty, a ściślej polifenole, walczą z wolnymi rodnikami. Sprawia to, że poprawiają kondycję zdrowia, między innymi zapobiegając nowotworom, ale też poprawiają kondycję urody, zdecydowanie opóźniając proces starzenia. Oprócz tego granat reguluje ciśnienie krwi. Dodatkowym atutem granat okazuje się fakt, iż smakuje obłędnie, niezależnie czy się go je, czy pije w formie soku.

 

GS
Artykuł przygotowano we współpracy z www.fit-zone.pl/k59,soki-i-wody-lecznicze.html.