To jak przechodzimy menopauzę ściśle powiązane jest z naszą osobowością – jeśli zawsze byłaś emocjonalna, to […]
Alergia niejedno ma imię. Można być uczulonym nie tylko na pyłki drzew czy sierść zwierząt, lecz […]
Fakty na temat alergii, które warto znać
Opieka długoterminowa dla seniorów to nieoceniona pomoc nie tylko z punktu widzenia medycznego. To przede wszystkim […]
Senior w Domu Opieki – jak go przygotować?
Niegroźnie wyglądające strupki, szczególnie pojawiające się w dojrzałym wieku nie wzbudzają niepokoju. Tymczasem tak właśnie wygląda […]
Nie tylko czerniak jest zagrożeniem dla skóry
Mikroplastik jest prawie wszędzie, w wodzie pitnej, soli, powietrzu – pokazują badania. Naukowcy wykryli go także […]
Czy szkodzi nam wszechobecny mikroplastik?
W wyniku zatrucia alkoholowego cierpi cały organizm. Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że najbardziej zagrożona […]
Ornityna w odtruwaniu alkoholowym – dlaczego jest tak ważna?
Mycie rąk naprawdę chroni przed chorobami układu oddechowego. Ustalenia grupy brytyjskich naukowców precyzują, że przeciętnie należy […]
Pandemia i nie tylko. Jak często myć ręce?
W ciągu najbliższych dwóch lat może zwiększyć się w Polsce liczba osób z zaburzeniami lękowymi i […]
Pandemia a lęk. Czy można go opanować?
Choć nowy koronawirus atakuje przede wszystkim ciało człowieka, a konkretnie układ oddechowy, to przybywa danych, które […]
Psychiczne koszty pandemii: stres, lęk i bezsenność
Im więcej tym lepiej. Mowa o przytulaniu. Tą metodą można łagodzić lęk, także ten związany z […]
Przytulanie wzmacnia związek, nawet jeśli są deficyty z dzieciństwa
Wydawałoby się, że zamknięci w domu z powodu pandemii chronimy skórę przed szkodliwymi czynnikami. Niestety, nie […]
Jak dbać o skórę, by najdłużej była młoda
Brak higieny jamy ustnej to nie tylko nieprzyjemny zapach i nieestetyczny wygląd zębów. Choroby przyzębia, które […]
Mało znane korzyści z prawidłowego mycia zębów
Zespół napięcia przedmiesiączkowego doskwiera wielu kobietom. Jego objawy mogą trwać nawet kilka dni i utrudniać codzienne […]
Czy olejek CBD pomaga na PMS?
To FAKT! Nieprawidłowe i długotrwałe noszenie maseczek może u niektórych doprowadzić do zaczerwienienia, otarć skóry i […]
Noszenie maseczki może wywołać trądzik?
Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN). A w mojej praktyce dietetycznej na 10 […]
Zespół jelita drażliwego: jak pomóc sobie dietą
Podobno jedna minuta głośnego śmiechu zastępuje nam 45 minut relaksu. Nawet jeśli nie da się tego […]
Poprawa humoru zawsze dobrze robi zdrowiu
Epidemia wywołuje lęk o życie swoje i bliskich oraz niepewność jutra. To sytuacja, która może doprowadzić […]
Psychika w dobie epidemii: gdzie po pomoc
Anoreksja wciąż jest bagatelizowana, choć spełnia wszystkie znamiona choroby śmiertelnej, powodując poważny spadek jakości życia, rozwój […]