Proste i szybkie przekąski na każdy dzień


Proste i szybkie przekąski na każdy dzień
Menu oparte na kanapkach może bardzo szybko się znudzić. Warto wzbogacić swój jadłospis o dania nieco mniej oczywiste, a jednocześnie łatwe do wykonania. Proste i szybkie przekąski może przygotować nawet ten, kto nie czuje się w kuchni zbyt pewnie.

Zdrowe i smaczne śniadanie? Postaw na omlet

Omlet to pozornie zwyczajne danie, które ma jednak ogromny potencjał. Jeśli odpowiednio je przyrządzimy, nawet ze zwykłego śniadania lub podwieczorku stworzymy prawdziwą ucztę. Wystarczy kilka ciekawych dodatków, aby za każdym razem omlet stał się nową, oryginalną kompozycją. Ciekawym pomysłem na szybki posiłek jest omlet hiszpański.

Smażymy go z dodatkiem pomidora, bazylii i szczypiorku. To danie, które zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia. Jeśli znudziła nam się klasyczna jajecznica, omlet hiszpański będzie idealnym sposobem na szybkie i zdrowe śniadanie, podwieczorek lub kolację. Prosty i przystępny przepis, który zawsze się udaje można znaleźć na stronie http://jedzmy-zdrowo.pl/omlet-jak-zrobic/.

Sposób na zdrowe domowe słodycze

Poważnym błędem jest zbyt częste sięganie po sklepowe słodkości, które zawierają szkodliwe tłuszcze i ogromne ilości cukru. Przygotowanie słodkiej przekąski własnej roboty jest bardziej pracochłonne, ale nieporównywalnie zdrowsze. Dobrze jest zainwestować w gofrownicę, aby móc cieszyć się smakiem domowych gofrów z różnymi dodatkami. Jeśli chcemy, żeby gofry były smaczne i chrupiące, warto skorzystać ze sprawdzonego przepisu na http://jedzmy-zdrowo.pl/zrobic-chrupiace-gofry/. Domowe gofry smakiem nie ustępują tym, które można dostać w budkach, a dodatkowo mamy kontrolę nad ich składem.

Proste i szybkie przekąski w dwie minuty

Jedną z najszybszych przekąsek dla osób, które jedzą nabiał jest jogurt naturalny z dodanymi własnoręcznie owocami. Cała praca polega na umyciu i pokrojeniu owoców oraz wrzuceniu ich do jogurtu. To dużo zdrowsze rozwiązanie niż sklepowe jogurty owocowe pełne cukru. Doskonale sprawdzą się takie owoce jak truskawki, maliny czy banany.

Inną błyskawiczną przekąską jest domowe musli, które można jeść zarówno z mlekiem, jak i jogurtem czy maślanką. Wystarczy połączyć pestki słonecznika, dyni, rozgniecione orzechy włoskie, rodzynki oraz kawałki suszonych owoców. To wszystko dodajemy do ugotowanych na mleku lub wodzie płatków owsianych i już możemy cieszyć się smakiem domowego musli.

Proste i szybkie przekąski możemy jeść o każdej porze dnia. Wystarczy dobry i sprawdzony przepis, a także odrobina pomysłowości i chęci. Nawet z banalnego dania można szybko zrobić coś oryginalnego. To, co szybkie i proste wcale nie musi być niezdrowe!

Facebook Comments