Venosystem i inne sposoby, aby złagodzić uczucie ciężkich nóg


Suplementacja  preparatami diosminy jest niezwykle korzystna, Venosystem to nie tylko tabletki z disminą, ale też żel chłodzący nogi i uszczelniający naczynka. Poznaj też inne sposoby, aby pozbyć sie pajączków:

  • Ruszajmy nogami, tak często jak tylko możemy. Starajmy się jak najczęściej trzymać nogi w górze ( na wysokości tułowia), w trakcie rozmowy przez telefon, gdy czytamy, pracujemy przy komputerze lub oglądamy telewizję. Jeśli nasza praca wymaga długiego siedzenia, co 15-20 minut róbmy krótką przerwę. W wolnej chwili stawajmy na palcach, na piętach, napinajmy i rozluźniajmy mięśnie łydek, przestępujmy z nogi na nogę.
  • Zamiast siedzieć w jednej pozycji, warto zrobić kilka prostych ćwiczeń, które polegają na napinaniu mięśni łydek. Siedząc możemy kręcić stopą i wciskaj palce stóp mocno w  podłogę, podnosząc jednocześnie pięty. Możemy także wstać i naprzemiennie podnosić się na piętach i na palcach. Gdy pracujemy za biurkiem zadbajmy o to, by nasze stopy ułożone były na podwyższeniu.
  • Po powrocie do domu pozwólmy nogom odpocząć: zrzućmy niewygodne buty i chodźmy na bosaka.
  • Zaleganiu krwi w żyłach sprzyja także zakładanie nogi na nogę i noszenie nieodpowiednich skarpetek lub rajstop.
  • Naczynia rozszerzają się także pod wpływem wysokiej temperatury. Dlatego unikajmy chodzenia do sauny, gorących kąpieli, długotrwałego opalania się i depilacji gorącym woskiem.
  • Ulgę dla nóg przynosi stosowanie odpowiednich pończoch o czterostopniowym ucisku. Pamiętajmy, by przed zakupem takich pończoch odpowiednio dobrać rozmiar i stopnień ucisku.

Pielęgnacja, podstawą zdrowia i ulgą dla naszych nóg.

Niezawodny sposób, który skutecznie pomaga zmniejszyć opuchliznę to schładzanie nóg zimnym prysznicem. Zaczynamy od stóp, a następnie przesuwamy prysznic w górę. To prosty zabieg, który orzeźwia, obkurcza naczynia krwionośne i zapobiega zastojom.

Jednak nie zawsze możemy pozwolić sobie na krótki prysznic. W takiej sytuacji niezawodny jest chłodzący VenoSystem Spray, który łagodzi uczucie ciężkich i zmęczonych nóg. Spray zawiera mleczan mentylu, który daje uczucie chłodzenia i odświeżenia zmęczonych nóg, a dzięki zawartości hesperydyny, poprawia napięcia ściany naczyń żylnych.

  • Ulgę obolałym nogom z pewnością przyniesie kilkuminutowy masaż szorstką rękawicą. Pamiętajmy, by ruchy były okrężne, od dołu do góry, zawsze w kierunku serca. Taki zabieg pobudza krążenie krwi i limfy. Masaż możemy wykonać tuż po prysznicu lub w trakcie nakładania balsamu.
  • Latem, gdy po całym dni naszego nogi są ciężkie, a wokół kostek pojawia się opuchlizna, możemy zastosować domową krioterapię. Wystarczy, że polejemy nogi zimną wodą, a kostki obłożymy zimnym kompresem z lodu.
  • Raz w tygodniu zafundujmy nogom dłuższą kąpiel. Wymoczmy nogi w wodzie z dodatkiem soli kuchennej (5 łyżek soli na 4 litry wody) i oliwy z oliwek. Możemy dolać do wanny naparu z mięty, który działa chłodząco i odprężająco.
  • W trakcie snu poduszkę zamiast pod głowę kładźmy pod piętami.

Czy dieta ma znaczenie? Cóż, jeśli chcemy uniknąć dolegliwości związanych z krążeniem żylnym powinniśmy przestrzegać odpowiedniej diety.

Za opuchliznę i uczucie ciężkości nóg może odpowiadać zastój wody w organizmie. Dlatego bardzo ważne jest kontrolowane spożycie soli, sodu i innych substancji chemicznych. Pamiętajmy o tym, że sól znajduje się nie tylko w naszych solniczkach. Producenci żywności dodają ją także do gotowych dań, sosów, zup w proszku.
Aby pozbyć się obrzęków jedzmy owoce i warzywa, które zawierają wodę i działają moczopędnie (ananasy, ziemniaki, seler, pietruszkę).

Latem jedzmy arbuzy, truskawki, czereśnie, oraz pomidory i ogórki.

Produkty, które spożywamy powinny zawierać błonnik, który usprawnia przemianę i zapobiega zaparciom. Błonnik znajdziemy w płatkach owsianych, owocach, warzywach, kaszach, pełnoziarnistym pieczywie.

Pijmy 2 litry niskosodowej wody mineralnej dziennie. Jeśli w nocy dopadają nas skurcze łydek pomoże wypicie szklanki kakao, które zawiera magnez.

Nie wolno nam się przejadać. Jedzmy mało, często i systematycznie (przynajmniej pięć posiłków dziennie). W naszej diecie nie może zabraknąć witamin E i C, które wpływają na przepuszczalność i wytrzymałość naczyń.

Jedzmy więc dużo ryb (sardynki, łosoś), migdałów, soi, nasion słonecznika, pomidorów, szpinaku, brokułów, kapusty.

Przyjmujmy preparaty wzmacniające ściany żył i zapobiegające pękaniu naczyń.

Wspomóż się  od wewnątrz. Funkcjonowanie pracy żył można poprawić poprzez przyjmowanie specjalnych preparatów, których zadaniem jest usprawnienie krążenia.

Preparaty te zawierają bioflawanoidy na bazie diosminy i hesperydyny. Z myślą o osobach skarżących się na uczucie ciężkich i zmęczonych nóg naukowcy opracowali VenoSystem suplement diety, który sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu krążenia żylnego, zwiększając wytrzymałość i zmniejszając przepuszczalność naczyń.

Pomocne substancje: diosmina i hesperydyna

  • Diosmina to jeden z najsilniejszych flawonoidów, który działa ochronnie na naczynia krwionośne wpływa pośrednio na zwiększenie napięcia żył przez hamowanie enzymu rozkładającego noradrenalinę, przy czym wzrost napięcia żylnego zależy od podanej dawki. Diosmina uszczelnia naczynia w mikrokrążeniu, obniża ciśnienie limfatyczne,  zmniejsza zastój żylny w kończynach, działa przeciwzapalnie*.Diosmina dostępna jest jako związek otrzymywany półsyntetycznie oraz jako oczyszczona frakcja flawonoidowa (wyizolowane bioflawonoidy) diosminy z hesperydyną.Obecnie preparaty diosminy są wytwarzane z hesperydyny, której źródłem jest ekstrakt z niedojrzałych owoców jednego z gatunków pomarańczy.

 

  • Hesperydyna to flawonoid, który występuje między innymi w cytrynach, pomarańczach i liściach mięty pieprzowej. Pozyskiwana jest głownie miąższu, skóry i pestek.

Hesperydyna poprawia stan naczyń wpływając na ich elastyczność oraz zwiększa szczelność śródbłonka naczyń włosowatych, zmniejszając ich przepuszczalność**.

Na rynku dostępnych jest wiele preparatów zawierających diosminę i hesperydynę. Różnią się one skutecznością, w zależności od dawki oraz postaci leku, która decyduje o jego przyswajalności.

VenoSystem –  działa od wewnątrz i z zewnątrz

VenoSystem – tabletki oraz spray chłodzący nogi – to preparaty zawierające substancje wspomagające prawidłowe funkcjonowanie mikrokrążenia żylnego

VenoSystem Diosmina to suplement diety opracowany z myślą o osobach skarżących się na uczucie ciężkich i zmęczonych nóg. Zawarte w produkcie diosmina i hesperydyna sprzyjają prawidłowemu funkcjonowaniu mikrokrążenia żylnego, zwiększając wytrzymałość, zmniejszając przepuszczalność naczyń. VenoSystem Diosmina jest suplementem diety dostarczajacym bioflawanoidów na bazie diosminy i hesperydyny starannie wyizolowanych z gorzkiej pomarańczy. Badania potwierdzają, że hesperydyna zwiększa biodostępność innych bioflawanoidów, czyli zwiększa wchłanianie diosminy oraz poprawia efektywność podanej dawki diosminy.

100 tabletek – cena ok. 35 zł

VenoSystem Spray łagodzi uczucie ciężkich i zmęczonych nóg dzięki zawartości hesperydyny, która wpływa na poprawę elastyczności i szczelności naczyń krwionośnych, zabezpiecza je przed uszkodzeniem oraz korzystnie oddziałuje na poprawę napięcia ściany naczyń żylnych, natomiast zawartość mleczanu mentylu daje uczucie chłodzenia i odświeżenia zmęczonych nóg.

VenoSystem Spray – produkt bardzo wydajny, w wygodnej do stosowania formie. Cena ok 28 zł

 

 

Facebook Comments